更新时间:2024-06-02 23:26:30
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不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
以下食物含有丰富的多不饱和脂肪酸
鹅肉
多不饱和脂肪酸:4克/100g
虹鳟鱼
多不饱和脂肪酸:4克/100g
血肠
多不饱和脂肪酸:3克/100g
咸蛋黄
多不饱和脂肪酸:3克/100g
茴香籽
多不饱和脂肪酸:3克/100g
鸽子
多不饱和脂肪酸:3克/100g
午餐肉
多不饱和脂肪酸:3克/100g
鱼籽
多不饱和脂肪酸:3克/100g
咖喱粉
多不饱和脂肪酸:3克/100g
燕麦片
多不饱和脂肪酸:2克/100g
迷迭香
多不饱和脂肪酸:2克/100g
竹荚鱼
多不饱和脂肪酸:2克/100g
月桂叶
多不饱和脂肪酸:2克/100g
香鱼
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鸡脖
多不饱和脂肪酸:2克/100g
黄玉米
多不饱和脂肪酸:2克/100g
猪蹄
多不饱和脂肪酸:2克/100g
藏红花
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鸡脖子
多不饱和脂肪酸:2克/100g
猪腿肉
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鲑鱼
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鸭腿
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鸡杂
多不饱和脂肪酸:2克/100g
牛油果
多不饱和脂肪酸:2克/100g
马鲛鱼
多不饱和脂肪酸:2克/100g
鼠尾草
多不饱和脂肪酸:2克/100g
咸鸡蛋
多不饱和脂肪酸:2克/100g
猪耳朵
多不饱和脂肪酸:2克/100g
白胡椒
多不饱和脂肪酸:2克/100g
椰果
多不饱和脂肪酸:1克/100g
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