两侧乳腺小叶增生的治疗方法

乳房可以说是女性的第二性征，也能很好的展现女性的曲线美，但是在我们的生活中有很多女性由于不良的生活习惯容易导致内分泌失调，或者长期处于郁闷的状态特别容易引起乳腺疾病的出现，其中两侧乳腺小叶增生就是最常见的一种，如果不及时治疗就特别容易引起病变，两侧乳腺小叶增生的治疗方法有哪些？下面我们就来看看。

乳腺小叶增生疾病要手术吗

患上乳腺小叶增生的患者要根据自己病情轻重情况选择适合方案治疗，对于病情比较轻的患者来说，一般需要采用保守疗法治疗，常见的治疗办法是食疗，中药，按摩，针灸等，这些疗法治疗之后就会有改善病情病症的作用，对控制乳腺小叶增生疾病发展会有很大帮助，这个时候就不用采用手术疗法治疗，但是患者经过这些保守疗法治疗效果不佳，或者本身病情已经比较严重的话，就有必要采用手术疗法治疗，一般要根据病情情况制定适合手术方案治疗，只要积极配合医生治疗，就可以取得很好治疗效果。

由于乳腺小叶增生的病情轻重情况不同，需要采用的治疗方案也会有一些差别，所以说不能确定乳腺小叶增生患者要不要手术治疗，确诊乳腺小叶增生之后，应该积极配合医生治疗，专业医生会根据患者病情情况判断患者是否要手术治疗，患者要对病情治疗有足够信心和耐心，不能半途而废，也不能盲目使用激素类药物治疗，以防导致很多副作用出现。

乳腺小叶增生患者的饮食调理非常重要，要保持饮食清淡，不能吃很多羊肉、大虾、蟹、黑鱼等发物，而且 辣椒、麻椒、生葱蒜以及白酒等辛辣刺激性食物都不能食用，患者要适当补充富含维生素和蛋白质含量丰富的食物，比如：瘦肉、鸡肉、蛋类，蔬果等。

两侧乳腺小叶增生的治疗方法

乳腺小叶增生治疗一：

减压法：中医以为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺小叶增生，还可诱发癌变的可能。有资料报告，乳腺小叶增生患者乳腺癌的发病率高出正常人群5倍。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。

乳腺小叶增生治疗二：

物理辅助疗法，以磁环负极绑附在疼痛局部上，数小时后可以止住疼痛，若常用会使局部疼肿改善，但是不能治病根。

乳腺小叶增生治疗三：

外 敷中药：一般的是黑子粒或白色的膏状。

引起乳腺小叶增生的原因

第一方面、性生活缺乏，乳房对于女孩子而已，不单单是给孩子喂奶的器官，同样也是一种级强烈的性器官，女生的乳房也会发生周期性的变化，处于兴奋地时候，女生的乳房会变大，乳头也会勃起，在高潮之后，这些症状都会慢慢消失，这些都是乳腺功能的一种调节，如果长期缺乏性生活，容易诱发女性的乳腺小叶增生。

第二方面、多次流产引起，如果女生怀孕有六到八周的期间，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，如果发生过多次人流的话，增生的乳腺不易萎缩，难恢复原状，形成乳腺小叶增生，这都是有很大的害处的。

第三方面、女性在生完孩子之后，不给孩子哺乳，母乳喂养的好处还是很多的，不仅可以增加孩子小时候的抵抗力，增进孩子和妈妈的感情交流，还可以降低乳腺增生的发生概率。

第四方面、如果年龄过大还没有结婚的 从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女，所以女生早早生子还是有很大好处的。

第五方面、长期的心情不好，很多女生有心情调节的障碍，很容易因为一点点的小事情引发紧张，不舒服的症状，这都是他们对外界缺乏思考、应对的能力，情绪也很难事后平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，所以会处于心境恶劣，导致垂体--卵巢功能的紊乱，雌激素偏高，引起乳房的紊乱，而致小叶增生。

怎样预防乳腺小叶增生

(1)保持好心情 心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。不良的心理因素(过度紧张、刺激、忧虑、悲伤)造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意少生气，保持情绪稳定。活泼开朗的心情有利于乳腺增生早日康复。

(2)规律的睡眠 作为女性，规律的作息时间、健康的生活方式是远离疾病的重要保障。规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了� ��衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

(3)低脂高纤维饮食 遵循“低脂高纤维”饮食原则，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，控制动物蛋白摄入，平时少吃油炸食品和动物脂肪和肥肉、动物内脏等。还有一种深受女性欢迎的食品——蜂蜜，也在此列。根据医学研究证实，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等食品中含有大量的动物性雌激素，大量服用对于女性、特别是患有乳腺类疾病的女性没有好处，所以日常食用时一定要控制好量，千万不要陷入误区。当然，并不是所有的雌激素都会引发乳腺增生，植物性雌激素就是一种对女性健康有好处的激素。这种雌激素主要蕴含在各类豆制品中，例如黑豆、黄豆、豆腐，多吃一点对女性很有好处。

(4)注意补充维生素和矿物质 维生素B1、维生素C、维生素E以及矿物质钙、镁、铁、锌等能合成一种新的激素——前列腺素E，它能抑制乳腺增生和防止乳腺增生转化成乳腺癌。

(5)妊娠、哺乳，避免反复人工流产 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，适时婚育、哺乳，对乳腺是十分有利的。妊娠、哺乳期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺。而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

乳腺小叶增生的饮食疗法

香菇炒菜心

配料油菜(或白菜心)10~15根，香菇(水发)25克，竹笋25克，

西红柿25克。

制法炒锅烧热后放色拉油(或花生油)，至6成热，炒葱出香味，下菜心、竹笋，烧至半熟再下香菇、西红柿，入食盐、味精，稍沸，淋香油即成。

功能和胃健脾，疏肝通腑。本菜色泽鲜艳，富含蛋白质、维生素A、维生素C及纤维素，具有抗氧化的作用。

蘑菇豆腐

配料鲜蘑菇50克，大青菜(或豌豆苗)30克，豆腐100克。

制法将锅烧热，放油，油热后下葱、姜，爆出香味，下豆腐、鲜菇，炒至将熟时，下青菜(或豌豆苗)稍炒，加入食盐、味精，稍沸，勾薄芡，淋上香油，即可。

功能理气健中，补充营养。本菜鲜嫩酥软，蘑菇，含蛋白质、人体必需氨基酸;青菜，含维生素C;豆腐，含植物蛋白及人体必需氨基酸。此膳能调节代谢，具抗衰老的作用。

桃仁香菇

配料香菇(水发)60克，核桃仁60克(去皮)。

制法炒锅加油烧热，下核桃仁，小火炸至黄脆捞出;锅内留底油适量，下姜末，略炒出香，放入香菇，炒至味出;冲入素汤，下核桃仁、食盐、味精、酱油、料酒等，大火烧开，慢火烧至汤将尽，淋入香油，即成。

功能补肾益智，和中健脾。本菜核桃仁香脆，香菇鲜润，含有大量蛋白质、卵磷脂及微量元素锌、硒、钙、铁等。

大蒜焖茄子

配料大蒜25克，茄子500克。

制法将茄子去蒂，切成两片，每片上切1厘米宽的十字刀，切4厘米长、2厘米宽的方块(深切勿断);大蒜去皮、切片，姜切末，葱切成段。将炒锅烧热后倒入花生油，将茄子逐个放入锅中，再入姜末、酱油、食盐、蒜片，加入清汤烧沸后，用小火焖l0分钟，撒葱段，再加白糖，用水淀粉勾芡，收汁并拌匀，加入味精调味，起锅装盘，即可佐餐。

功能温中暖胃，养血和健。本菜色香俱全，有温通气血之功。大蒜，含大蒜辣素、蛋白质、糖类、

脂肪、锗、维生素B1、维生素B2、维生素C等成分;茄子，含维生素A、维生素E、维生素C及胡萝卜素等。

韭菇炒肉丝

配料韭菜(或韭黄)250克，香菇(水发)20克，瘦肉100克，鸡蛋1个。

制法将韭菜切段，香菇切丝，瘦肉切丝后放入鸡蛋清、淀粉上浆。炒锅烧热，放油待6成热时放入肉丝，划开捞出，锅内留油，放入葱、姜略炒，入香菇、韭菜、肉丝、味精、盐等翻炒，淋香油，� ��锅即可。

功能温阳益肾，补虚和中。本菜色翠绿，味鲜美，营养丰富，含动物蛋白及植物蛋白，并有多种人体必需氨基酸，能增强人体免疫力。

莲子粥

配料莲子(去芯)40克，粳米(或糯米)50克。

制法莲子，洗净，入锅加冷水500毫升，用中火煮30分钟，莲子酥后，加入大米，仍用中火，煮至质稠成粥，即是莲子粥，可以频频食用，咸、甜均可。