手脚出汗怎么办 如何治疗手脚出汗

我们身边经常有朋友会特别容易出现手脚出汗的现象，经常会满手心的都是汗，脚底也会时不时的感觉闷热。手脚容易出汗是因为什么原因导致的呢？那么手脚出现怎么治疗呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。

1、日常食物治疗手脚出汗 2、宝宝手脚出汗怎么办

3、中草药治疗手脚出汗 4、豆类治疗手脚出汗

5、水产类治疗手脚出汗 6、孕妇手脚出汗怎么办

7、中医治疗手脚出汗 8、老年人手脚出汗怎么办

润肺止汗、适用于肺热汗多。

百合20克、粳米50克、白糖少许。

将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

甘，凉。入心经。止汗。

补气敛汗。

浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

每服50毫升，早晚各服1次。

补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

人参10克，当归8克，

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。

宝宝多汗，是正常还是疾病？

凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。

生理性多汗宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

病理性多汗宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

1、活动性佝偻病

一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈(又见枕秃)、乒乓头(枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉)、方颅(前额部突起头型呈方盒状)、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

2、小儿活动性结核病

宝宝往往不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称之为“盗汗”。同时有胃纳欠佳，午后低热(有的高热)，面孔潮红，消瘦，有的出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。往往有结核接触史，家中老人、父母或保姆患有结核病。

3、低血糖往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。

4、其他小儿急慢性感染性疾病也可引起多汗

同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。

护理多汗宝宝，妈妈有方法

宝宝汗多，先应明确原因。

如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

多汗，是否穿得盖得过多。

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

多汗宝宝，及时补充水分。

最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

及时给多汗宝宝擦干身体。

有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

仔细观察，有无疾病症状。

发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

甘、辛，温。补血，活血。

滋阴止盗汗。

生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

甘，寒。滋阴凉血。

甘、平。

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

祛风敛汗。

黑豆15克，浮小麦15克。

熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

每次服10毫升左右。

味甘，平。

补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

主治小儿盗汗自汗，手足心热。

韭菜根15根。

将韭菜根加水适量，煎服。

味辛、微酸，温、涩。

归心，安五脏六腑，除胃中热。

归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

治吐血、尿血、唾血、衄血。

充肺气。韭菜根治诸癣。

多汗、自汗、盗汗等症。

泥鳅90克，食油适量。

用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

再加水一碗煮熟可服。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。

内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。因为内科方法均有其有限性，故外科治疗便成为势之所趋了。

外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。传统的手术方式是从背部中央切入，又把肋骨与脊椎相接处的骨头剪开，把两侧第二、第三交感神经节切除。因手术的时间约需2━3小时，术后有一约五～七公分的伤口，比较痛，相对复原需较长的时间，大约需住院3━5天。另外也有可能造成气胸(肺部漏气使得肺部无法呼吸，是一种有生命危险的后遗症)，目前多半已由电视内视镜进行交感神经切除术所取代。此手术伤口小，不须缝合，手术过程只需不到半小时，等到麻醉恢复后，当日即可复原回家休息，且手术的成功率可高达98%。

明矾来解决脚部出汗的问题，但由于明矾对皮肤伤害较大，不适合经常使用，也不适合皮肤较为干燥的女性。

鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量。

1.将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。

2.山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。

3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。

4.待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。

先喝鲫鱼汤后再食鱼肉，最后吃掉山药。此方有助于女性恢复身体，补肾。

不只是男性，女性也会肾虚，如果是这种情况引起的脚部出汗，就要注意减少或调节夫妻之间的生活，并且要多吃一些食物来补充身体的营养，例如金银花、银耳、莲子、山药、鱼汤、核桃、枸杞子、蜂王浆、鲍鱼，这些食物会增强身体的抵抗力。这个方法适合调理女性肾虚的症状。

1进入孕晚期，很多准妈妈都会手心脚心不停得出汗，这是什么原因呢？

是由于体内血中皮质醇增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，同时由于代谢增高，故而会一直出汗，那么怎样解决呢。

2首先准妈妈一定不要在特别封闭的房间内，房间要开窗通风，有自然风进入，这样准妈妈自己会感觉舒服很多，还在工作岗位中的准妈妈要多出去走动走动，不能一直劳动或在电脑旁。

3一定要多喝水，记得吃水果哦，这样可以补充流失的水分。

4要穿宽松的衣服，不要穿太紧身的，由于此阶段的准妈妈本身就会呼吸加重，如果衣服也紧贴在身上，无疑又加重了负担。

5尽量不要开空调和风扇，可以开一会缓解一下，但如果一直在开风扇和空调的环境下可就不好了。

600克(切片) ，明矾15克。加水2500毫升，煎30～40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟 ，每日洗2次。治80例，一般经3～5天治疗，即可显效。

5～10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。

30克，枯矾10克，共研为末 ，每次先洗完手脚后，用药末擦手脚掌。每天1～2次。

10克 ，苦参30克 ，花椒6克 ，水煎外洗 ，每天1次 ，每剂可连用3天。或将上药直接用 250毫升醋浸泡半天后 ，再加入500毫升，温热后浸泡手足 ，可连用3天。

(6)手脚冰凉可以用食疗改善症状：多吃牛羊肉;还可吃一些有助于改善神经功能和心血管功能的食物，如参枣饭、核桃仁粥等。平时注意保温;搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。后来，我在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。

我爱人汗脚很重，经人介绍一药方，用后很有效。

该方是：取0.5毫克乌洛托品(西药)2-4片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4一8天，可保脚干燥50天，

白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克(中药店均有售)。

将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。

洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。

1手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症"，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

2中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型：

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂虚汗停茶饮调理，配合外用的手脚汗去汗中药包，对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。

3还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。

尽管手术治疗手汗确实效果显着，手汗停止后，往往都会发代偿性出汗。

代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。

除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。

手汗症虽然是一种疾病，但对身体健康并无大碍。不过，它会给我们的生活带来困扰。

比如，学生考试时，因手大量出汗易弄湿试卷;操作电脑时，汗水打湿键盘，汗水干了后，键盘、鼠标上都会留下汗渍;从事电工工作时，手汗易导致触电;社会交往时，由于手掌严重多汗而不敢与他人握手等。

为了避免这些生活中的尴尬，症状较严重的患者可选择以下几种治疗方式来改善病症。

外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。

抗焦虑药：阿米替林片、百忧解、戴立新等。但镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性。

肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。

但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症，费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月。

1920年，科察雷夫首次报告应用交感神经链切断术治疗手汗症;

1992年，兰勒内苏首先应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症。两侧腋下各1~3个小切口，每个约1~2公分，经小切口放入胸腔镜，然后在电视监视下切断支配汗腺分泌的胸交感神经。

该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉，费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。

因此，如果症状不是很严重，大可不必过于关注。随着年龄增长，病情会有所缓解，勤擦手，出门带包纸巾，不要总想着手会出汗，遇到紧急情况时不要过于焦躁，也能缓解手汗症。

医学会出汗唤醒状态，被称为”自发的“，，睡觉出汗称为”盗汗“。

在睡眠中出汗异常出汗中国中医证名，的基础功能，如症状。

“海盗”盗窃的意思是汗水发泄你醒来后，古代医偷偷摸摸的盗贼每天晚上的家庭活动，来描述该卡具有每当人们入睡的疾病，或只是一个眼睛关闭睡觉时汗水像贼偷偷发泄出来。

出汗很早就深刻的理解，中国医药春秋“黄帝内经”期间进入了一本书叫“睡觉汗。”休眠“休眠一个成语叫“不眠夜”，拒绝上床睡觉，忘了吃饭。

显然睡觉汗“正在睡觉出汗汉代张仲景”金匮要略“，在这本书与”盗汗“命名的人满头大汗，他们的睡眠呼吸暂停综合征。

由于历代医家一直在使用这些名称，到目前为止，以现代医生及若干其他行业是什么样的疾病和症状。

盗汗的病人，睡觉，睡觉到半夜后盗汗盗汗盗汗出，有的只是闭上你的眼睛的时刻，出汗出的汗量，相差悬殊。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型，中型和重型三种。

轻的患者盗汗，多数在睡眠中已深，或前1？2小时觉醒日凌晨5时，在早晨或易汗，出汗较少的全身或身体的某些部分，只有在你醒来，我感到有轻微的汗水湿了，后你醒来时，无汗再次逃脱。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人多数入睡后不久汗液逃脱，甚至可以睡觉，安装湿，醒后汗基础，从你的身体，擦把汗，然后去睡觉，不再出汗这种类型的盗汗，患者常有烘热感热，出汗，醒来后有时感觉口干咽燥。 重责任盗汗的病人，容易出汗逃脱。入睡或刚闭上眼睛入睡后不久，有大量的汗水晚上涌出，出汗可以被惊醒，汗流浃背，醒后收敛。

较长的睡眠再次出汗大量出汗，汗液，常光咸，或大汗淋漓，夹杂着汗水的气味，出汗更糟糕的床上用品浸泡一夜几次更换睡眠加载，烦躁不安，睡眠，个别重证病人，以床上用品稀释剂或浸泡过的被褥，席子，汗水可以在床头印出汗跟踪。这些病人常伴有明显的烘热感，情绪表现汗，口渴后，如冷水一般，可伴有发热或潮热，五心烦热颧红，头晕，消瘦，疲倦，尿色深，尿量，大便干结。

轻型和中型盗汗，人身伤害不会太多，但随着时间的推移重型盗汗病人往往会使病情恶化，严重威胁着发展的“脱症，病人的健康和生命安全。 盗汗是临床上常见的症状，尤其是很长一段时间患各种慢性疾病，多见于体质虚弱的人。

TCM，盗汗，由于气阴两虚不收敛涩脚汗引起，若盗汗下降不愈，更耗伤气阴危害他们的健康。

治疗方法，不仅可以预防和，养阴益气和健身几则家庭生产的减肥这里是短短半年的盗汗患者选择。

龙眼肉30克，人参6克，30克，冰糖适量的人参饮料。龙眼肉洗净，人参切成薄片，然后冰糖同放碗内，加水，设定一个蒸锅蒸约一个小时，取出，放凉即可食用，每天2次后吃一个天，适用于气虚盗汗。

银耳30克，大枣20克，冰糖适量。银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净，撕成小片。红枣洗净，撕开两种药材，放入锅内，加水适量，用小火慢慢煨，直到银耳，红枣材料煮熟，加入冰糖溶化调匀，即可出锅消费每剂分2次吃完，适合阴一身冷汗。

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，盐，味精适量人参，茯苓，生姜加适量水煎熬取汁渣的立场，然后淘洗干净，下入药汁低热量粥。煮至粥熟，加入盐，味精调匀，空腹2倍的食物，每天一次，适用于气虚盗汗。

浮小麦汤取黑豆50克，浮小麦30克，15克，莲米，大枣10枚，冰糖30克。先洗干净，黑豆，浮小麦，分别在锅里，加水适量，慢火煮至熟黑豆，去渣取汁，然后用上述药汁煮莲米和红枣，煮至糖溶化时，放置在莲米烂熟锅每天食用1次，2次，吃完合适的阴盗汗

黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。三味药加水3碗，煮沸，放锅内，煮至l碗，去其糟粕的获奖者，增加了2倍喝蜂蜜溶解，每天，适用于气虚盗汗。 喝百合莲子百合20克，莲子30克，30克，冰糖适量。第一百合，莲子，放锅内，加适量水低热量慢慢炖至百合，莲子烂熟补充，糖溶化食用，每天一次，连服数天，合适的阴盗汗。

“劳”指劳动;“宫”指皇宫。手是劳动的器官，穴在掌中央，属心包经，心包者乃君主心之宫城，故名劳宫。

位于手掌心横纹中，第三、四掌骨之间，靠第三掌骨尺侧缘。

手汗多、手癣、癫痫、口疮、口臭、口腔溃疡。

相会为“合”，泉出通川为“谷”，故名合谷。

拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达之处。

手出汗、中耳炎、流涎、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。

“少”指微小;“府”指聚会处。穴在小骨隙中聚集着心经之气，故名少府。

位于第四、五掌骨之间，平劳宫穴。

手出汗、手心热、心悸、胸痛、小指痉挛。

结语：