高血压能吃虹鳟鱼吗

虹鳟鱼其实是适合老少皆宜的一种食物它含有维生素铁元素等这些营养物质，都可以有效地帮助我们保健身体，同时还能够有效地帮助，我们降低血脂预防动脉硬化以及心肌梗塞等问题尤其是对于老年人来说吃虹鳟鱼，其实是最好的一个养生保健食物，而高血压患者是可以放心的吃虹鳟鱼的。

高血压患者饮食保健

高血压患者饮食保健>>高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一。对于高血压来说，最重要的是做好保健工作。那么怎样做好高血压的保健工作呢?就此介绍一些关于高血压患者饮食保健方法。

高血压患者饮食保健

高血压患者饮食保健方法一：限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关，所以控制食盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。

高血压患者饮食保健方法二：选用优质的蛋白质食物。鱼类蛋白质含丰富的蛋氨酸和牛磺酸、能影响血压的调节作用，使尿内钠排出量提高，能抑制钠盐对血压的影响，可预防中风。同时鱼类的脂肪，含高级多不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇作用，能预防血栓形成。

高血压患者饮食保健方法三：多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类微量元素，有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。

高血压患者饮食保健方面要有规律，勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。心情要轻松愉快，才能更好的达到降低血压的目的。

高血压能吃虹鳟鱼吗

实际上高血压在饮食当中，并不禁忌与肉，因为没有可以给我们的身体提供很多的营养保健物质，虹鳟鱼对于治疗，高血压糖尿病以及心血管疾病都可以起到一定的作用，所以说高血压患者是可以吃的。

虹鳟鱼一般在8月份开始产卵，到来年春天正好是小虹鳟鱼长到半斤左右的时候，肉质非常鲜美，是生吃和清烤的最佳原料。虹鳟鱼肉质中富含丰富的动物蛋白质和多种维生素，长期食用可有效防止心血管疾病

具有降血压、降血糖、降血脂、明目、健脑、养颜、强肾、加强营养平衡、促进患者伤口愈合和康复等显著功效，故被誉为“水中人参”。经过国内外著名食品营养专家指导配料和科学加工，现已研制开发出了鱼头、鱼皮、鱼片、珍珠鱼卵、鱼饺、鱼丸等美味可口、营养丰富、方便食用、包装精美的虹鳟鱼系列产品。

虹鳟鱼的营养价值

1.虹鳟鱼不耐任何污染，必须在清澈透明的冷水中饲养，养殖产品干净卫生，肉味鲜浓，口感嫩活。

2.肉里无刺，便于食用，宜老宜幼，易于消化。

3.维生素D、铁元素的含量远高于其他食品。

4.高度不饱和脂肪酸特别是22炭6烯酸和20炭5烯酸含量非常高，前者具有助脑发育成长，活化脑细胞，延缓脑老化的功效，后者具有降低血脂，防止动脉硬化，心肌梗塞和脑中风的功效。

高血压患者即使在饮食只要做到低盐低热量低脂肪的饮食那么对于身体健康都不会带来很大的威胁，在平时生活中应该注重清淡饮食禁忌那些辛辣的食物，那么就可以有效稳定自己的血压，从而保健自己的健康。

肾性高血压与高血压肾病区别

肾性高血压与高血压肾病区别。临床一般分为原发性高血压和继发性高血压两类。需要进行仔细的检查和询问病史，明确因果关系，弄清发病的先后次序。肾性高血压可分肾实质性高血压和肾血管性高血压。其中肾实质性高血压，在病史不典型时，与原发性高血压的鉴别有一定的困难，这时需做肾穿以明确诊断。

(1)肾实质性高血压，如急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征及慢性肾盂肾炎等。

(2)原发性高血压，或有原发性高血压家族史，先有高血压，以后才有肾损害。如蛋白尿、肾功能不全等。

(3)肾血管性高血� ��30岁以下，或55岁以上，突然发生恶性高血压，或以往有高血压史，突然转为恶性高血压者。并应注意病史中有否腰部外伤，腰背部或胁腹部剧痛，腹痛等病史。体检时腹部或胁腹部，颈部可有血管杂音。但上述征象均无特异性，确诊要靠肾动脉造影及肾静脉肾素测定，该病施行手术后可治愈。

患者发现高血压后应该及时复查肾功和肾B超、血常规、尿常规，及时综合诊治，可标本同治!发现高血压要及时采取科学的治疗，以微化中药渗透疗法治疗高血压肾病最为显著。

【控制高血压】

有了实现正常高血压的有利条件，微化中药渗透疗法的活性物质可以激活前列环素、一氧化氮(血管舒张因子)的合成与释放，抑制血管紧张素Ⅱ的释放，扩张了肾脏的各级动脉和全身周围血管，从而有效改善了肾毛细血管缺血缺氧的状态，改善了全身的微循环，从而解除了血管收缩，从高危的血压逐渐下降到正常。从而减轻了肾脏的损伤，阻断了肾脏纤维化的进程。

【对肾脏纤维化形成的各个阶段进行阻断治疗】

从对高血压导致肾病的发病机理来看，高血压肾病的发生是一个缓慢的病理损伤过程，是肾脏纤维化逐步加深的过程。治疗高血压肾病需要破坏肾脏纤维化恶化链的形成，早期对纤维化进程实施预防和阻断，是完全可以控制或延缓其最终发展至尿毒症的。

微化中药渗透疗法的抗炎作用，可以对炎性介质、细胞因子、生长因子等致加速肾脏纤维化启动的因素进行灭活，阻断受损的肾脏组织继续损伤，并慢慢恢复正常代谢功能。

微化中药渗透疗法中的活性物质可以激活受损肾脏固有细胞的代谢功能，促使受损固有细胞表逆转。

微化中药渗透疗法活性物质能够促进肌成纤维细胞以及免疫复合物的凋亡，阻止继续合成细胞外基质，阻断对肾脏的损伤。同时增加肾脏内降解酶的生成，促使细胞外基质降解，减少细胞外基质对肾脏的破坏。

【微化中药渗透疗法活性物质修复受损肾脏组织】

经过微化后的微化中药渗透疗法中富含多种维生素、氨基酸、微量元素，这些物质的存在可以加速修复进程;同时微化中药渗透疗法促进肾脏内DNA的复制和修复蛋白的合成，促使受损肾组织再生，为受损的肾脏提供修复物质和修复的宽松环境。

此外，高血压肾病的治疗，除了微化中药渗透疗法外，还需要多种手段的调节，包括饮食合理、适当运动、调适心情等，有利于延缓病情进展，保证高血压肾病患者生活质量的提高。

高血压可以吃阿胶吗

阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴< /a>润燥的功效，对血压影响不大，高血压患者可以适当服用的，同时可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。但是必须根据个体及病情具体情况，建议在医生的指导下服用。

阿胶的功效与作用

1.阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

2.中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，阿胶补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

3.从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

使用阿胶的注意事项

1.忌油腻食物。

2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5.本品宜饭前服用。

6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

9.本品性状发生改变时禁止使用。

10.儿童必须在成人监护下使用。

11.请将本品放在儿童不能接触的地方。

12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

怎么防治高血压?

1.肥胖是导致高血压病的重要因素之一，体重降10公斤，收缩压可降5～20mmHg，因此科学减肥是防治高血压的重要手段。

2.适量运动可放松紧张的神经、锻炼心血管系统。每天30分钟有氧运动，收缩压可降4～9mmHg。

3.良好的生活方式不仅能预防高血压，还能使轻度高血压恢复正常。它包括均衡膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡。合理膳食主要指减少钠盐和脂肪摄入，限制饮酒，补充钾和钙，多吃蔬菜，少吃脂肪。

夏天吃这六种水果有助降血压

降血压的水果有哪些

1、苹果

苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。

2、香蕉

香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

3、橘子

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

4、菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

5、西瓜

含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。西瓜一般人群均可食用，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。

6、猕猴桃

猕猴桃也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>