吃仔鸡上火吗

鸡肉的营养成分主要是蛋白质，其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而仔鸡的肉里含蛋白质较多，老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，鸡肉的主要成分是蛋白质，所以仔鸡的肉营养价值高。再者仔鸡的肉里含弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收。

吃仔鸡上火吗

通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃仔鸡会上火吗?

仔鸡的营养价值

滋阴补阴 是在寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用，起到滋阴补阴作用。 2、补血养血 含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生作用，补血养血。

吃仔鸡上火吗

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。 1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食; 2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用; 3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤

通过对吃仔鸡会上火吗的介绍，我们对仔鸡这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。

如何挑选仔鸡

我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的仔鸡好。

识别鸡的老嫩主要看鸡脚,脚掌皮薄，无僵硬现象，脚尖磨损少，脚腕间的突出物短的是嫩鸡。

上面就是对什么样的仔鸡好的介绍，希望对喜欢吃仔鸡的人能够带来一定的帮助，其实挑选食物也没有我们想� �的那么复杂，另外挑选食物也要结合或食物的保存环境和季节去选择。

全身黑色的鸡是什么品种

全身黑色的鸡是什么品种据“维基百科”，这种鸡原产于印度尼西亚，被称为“Ayam Cemani”，也就是“全黑鸡”。这种鸡从头顶到脚趾头都是黑色。甚至连眼睛、喙和舌头也是全黑的，在某些光照环境下，这些鸡的羽毛呈现出绿色光泽。

神奇的是，不但外面乌黑，里面更是黑得不行，从骨头到肉，甚至连五脏六腑肠子肚子都是全黑的。它们身上的黑色是一种天然的基因特征，是有一种名叫fibromelanosis的黑肉基因形成的。

全身都是黑色的鸡价格想吃?先不要太激动，因为这个既美丽又稀有的黑鸡价钱可不便宜——每只售价2500美元。无怪乎人们把Cemani鸡比作鸡中的兰博基尼，一方面是因为它极贵，另一方面也是因为太酷了。

这种鸡有什么特殊之处么?Cemani鸡的价格之所以这么高，主要原因是好看。由于Ayam Cemani通体黑色，从冠子到脚趾，从里到外都是黑的，看起来让人十分震撼，吃的过程感官刺激很强烈。

印度尼西人认为这种鸡具有很高的价值，许多印尼人都认为Cemani具有神奇的功效。鸡美丽如墨的羽毛被闪亮犹如金属，在当地卖价非常高。

瑞典黑鸡的品种由来在印度尼西亚语中Ayam代表鸡，Cemani是爪哇语中全黑的意思。1998年Cemani鸡被引入欧洲，在欧洲人们将这种鸡称作瑞典黑鸡。

Cemani鸡原产于印度尼西亚爪哇岛，1998年由荷兰饲养者Jan Steverink引入欧洲。目前荷兰、德国、斯洛伐克和捷克共和国都有该鸡种。Ayam Cemani鸡有多种变种，比如荷兰黑鸡。

也有人认为Ayam Cemani鸡最先是被荷兰水手购买带进欧洲，这位荷兰水手曾多次到达非洲和亚洲。

这种鸟通体漆黑，羽毛具有绿色光泽。公鸡体重在2-2.5公斤左右，母鸡体重在1.5-2公斤左右。母鸡产蛋不需要鸡棚，每年能产下80个略带粉色的鸡蛋。鸡蛋平均重量45克。

早在12世纪，印度尼西亚当地就有关于AyamCemani的传说，当地人把它们当做是鸡群中的精英，同时当地传说，AyamCemani的血液可以为人们带来力量和财富。

吃鸡肉的好处鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等，效益都很显著。

鸡的营养成分 从营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素A，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素C、E等。 鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品

不管是谁都应该注重自己的日常饮食，因为科学的饮食，才能够帮助自己补充所需要的营养物质，从而预防更多的疾病，对身体健康造成的危害，而且注重这些饮食还能够有效的，帮助治疗一些疾病，从而有效地低一些疾病的伤害。

土鸡的做法

土鸡的做法一：木耳炖土鸡

食材准备

土鸡半只，黑木耳适量，盐，胡椒粉，料酒少许，大白菜，生姜片少许，葱白适量。

方法步骤

1、将土鸡洗净后剁块，汆烫后待用;

2、锅中烧热少许油，煸炒鸡油去掉油渣;

3、然后放入葱姜爆香，下入鸡肉翻炒，加入料酒炒至鸡肉出油

4、然后加入开水，烧开后转入炖锅中，小火慢炖2小时;

5、鸡肉炖烂后加入盐，泡发木耳炖煮5分钟，然后加入白菜也盖锅焖几分钟;

6、出锅后加入适量胡椒粉调味即可。

土鸡的做法二：红烧土鸡块

食材准备

土鸡半只，葱姜适量，老抽适量，孜然少许，八角少许，桂皮，料酒，冰糖，蚝油，青红椒，生抽少许。

方法步骤

1、将鸡腿切块加入料酒腌制半小时，青红椒切块待用;

2、葱打结待用，姜切片，锅中烧热少许油，放入鸡块煸炒至变色;

3、然后加入生抽，老抽，蚝油和适量水，放入香料和葱;

4、中火焖煮15分钟，加入少许冰糖，青红椒翻炒后出锅即可。

土鸡的做法三：红葱头蒸鸡

食材准备

土鸡半只，红葱头适量，大蒜，生姜少许，盐，酱油，芝麻油，葱花适量。

方法步骤

1、将土鸡清洗后剁成小块，加入盐，酱油拌匀腌15分钟;

2、红葱头去皮洗净拍烂，生姜切片，大蒜切片待用;

3、鸡腌好后加入适量的麻油拌匀，放入红葱头，姜片和蒜拌匀;

4、将盘放入蒸锅中，大火蒸18分钟左右即可。

整鸡的家常做法

整鸡的家常做法一：清炖整鸡

食材准备

文昌鸡，大蒜，胡椒8个，姜片适量，盐适量。

方法步骤

1、首先要将鸡处理干净，然后在鸡肚子中放入一些蒜，胡椒和姜片;

2、汤锅中加入适量的清水，胡椒拍碎放入锅中，加入大蒜，姜片，放入整鸡;

3、大火煲半小时后转为文火煲煮两小时;

4、出锅前再加入适量的盐调味即可出锅。

整鸡的家常做法二：柠香烤鸡

话说有烤全羊当然得有烤全鸡。

食材准备

鸡一只，胡萝卜1根，柠檬1个，洋葱适量，西芹200克，大蒜适量，土豆1个，油适量，酱油少许，胡椒粉适量，盐少许，迷迭香少许，罗勒适量，白葡萄酒适量。

方法步骤

1、将胡萝卜，洋葱，西芹，土豆洗净，切成小块;

2、柠檬切开挤出柠檬汁入碗中，放入盐，黑胡椒，酱油，植物油，白葡萄酒混匀成调味汁;

3、取出盆，放入切好的蔬菜，大蒜，鸡，淋上做好的调味汁拌匀，腌两小时左右;

4、鸡盐好后取出，蔬菜放入烤盘底部，鸡放上面，入预热200度的烤箱中下层;

5、烤20分钟后将温度提升到220度，继续烤50分钟，直至表面酥黄，出炉撒上罗勒和迷迭香即可。

小贴士

烤蔬菜的时候会出水分，所以一般没有烤糊的危险。

整鸡的家常做法三：猪肚包鸡

食材准备

猪肚1个，鸡一只，面粉适量，胡椒适量，红枣适量，党参少许，玉竹50克，枸杞少许，八角几个，香叶少许，料酒，桂皮少许，姜，盐适量，醋适量。

方法步骤

1、将肚子冲洗一下后，加入面粉抓洗，重复几次，然后用盐抓洗，重复几次后用醋抓洗，直至猪肚干净;

2、将清洗好的猪肚用盐，醋和料酒浸泡10分钟，鸡洗净后焯水，去血沫后晾凉，胡椒炒香待用;

3、将红枣，枸杞和胡椒塞入猪肚中，然后将鸡也塞入堵住中，然后用 牙签封口放入锅中，用姜片，料酒加水焯烫;

4、然后将整个猪肚包鸡转入到汤煲中，加入适量的清水，放入玉竹，党参，八角，香叶，桂皮，大火烧开;

5、烧开后转为小火炖煮一个半小时左右即可。

小贴士

香叶要提前捞出，大约炖小火段半小时就捞出，香叶炖久了会发苦。