人体缺锌会有什么表现呢

多数人都知道锌是大家必须有的营养元素，身体的锌多是从食物中提出的，而有些患者为了防止缺锌也会适当的补充药物锌，现在很多人对缺锌的症状并不理解，因为我们发现去医院检查有缺锌，可是身体却没有缺锌的症状，那么人体缺锌会有什么表现呢?其实准确的诊断缺锌要看身体症状，还要根据检查的结果进行判断。

人体缺锌会有什么表现呢

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。

一、食欲不振等胃肠道症状，患者饮食下降，味觉异常，常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表殃，医学上称之为“异嗜癖”;

二、生长发育停滞、身材矮小,形如侏儒。锌缺乏还可引起骨骼的异常，表现 为下肢关节出现炎性改变;

三、青少年缺锌可出现性发育缓慢，性成熟延迟，性器官呈幼稚型，性功能下降，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，没有生育能力等症状;

四、锌缺乏时,还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形;妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重。宫内 胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿，分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部 中枢神经系统畸形

五、儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状。

六、成年男性会引起男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。

人体缺锌会有什么表现呢?身体出现的症状非常� ��，患者的年龄不同缺锌后出现的症状也有异常，我们要观察身体的不适症状，再到医院做微量元素的检查，两者结合起来判断才能总结出疾病，我们不主张单方面的诊断，这样诊断会有失误的。确诊是缺锌时要进行补锌治疗，可缓解身体缺锌的危害，改善身体症状。

如何判断孩子缺锌

概 述平时门诊的时候，常常有家长手拿化验单问：我的孩子缺锌吗?孩子缺锌怎么办?，这些问题都是父母们关心的，锌是人体中一种微量元素，如果缺乏孩子不吃饭，头发稀少，抵抗力下降等，那么应该怎么判断孩子是否缺锌呢?

步骤/方法：1缺锌的孩子会有一定的病史和临床表现，例如：原因不明或者营养因素引起厌食、生长发育不良、反复感染、生长发育迟等，还可以有偏食、瘦弱、原因不明的吵闹、多动、头发稀黄等表现。

2可以采用试验性方法：即先给孩子补充锌剂，补锌后，如果不良症状得到一定程度的改善，说明孩子确是缺乏微量元素锌，

3医院作微量元素检查，如果孩子检查结果正常值低，那么有可能处于缺锌状态，但仅仅根据这个结果并不能作出诊断，从理论上讲，锌能够反映长期营养状态，但这容易受环境、气候、年龄、性别、采样部位等多种因素影响，末梢血锌值虽然能够反映近期锌的动态平衡状况，但也会受空腹、进餐食品种类影响，所以必须结合几点观察，这样可以作出正确的诊断。

孕妇缺锌怎么办呢

概 述在公交车上遇到了一位孕妇，听他们谈话，得知此人自怀孕后，食欲特差，睡觉也不行，一直以为是孕期反应，后来检查后才知道原来是缺锌了，然后听医生的建议，治疗后，现在好了，分享下。

步骤/方法：1医生说锌缺乏会引起胎儿的生长停滞或迟缓、骨骼畸形、死产、早产等。医生给开了金斯利安，让每天吃一片。

2还有就是在平时的饮食中也要多吃牡蛎，这是含锌量最高，植物食品可以选择有黑芝麻、白糯米、毛豆、紫菜等都是含有很多的锌元素的。

3动物食品可以选择猪心、猪排、猪蹄、羊肉、酱鸭、咸鸡蛋、鲫鱼、河蚌、田螺等，孕妇应多选吃这些食品，以补充足够的锌。

注意事项：医生还特别提醒了一下，准妈妈要按时吃医生开的药，为了宝宝的健康，宝宝妈妈一定要坚持的。

误服过量锌如何急救

1、误服过量� �如何急救

口服磷化锌中毒者、应立即催吐、洗胃

用2%硫酸铜(使磷氧化成磷酸酐而失去毒性)反复洗胃,直到呕吐液澄清、无磷臭味为止。口服1%硫酸铜20—30毫升,连服数次,至呕吐为止。最后用硫酸铜导泻。

吸入性中毒者的急救方法

应迅速将患者撤离现场至空气新鲜处,并更换下受污染的衣服,彻底清洗皮肤和头发。

对症处理方法

对头痛头昏患者,可口服阿斯匹林、索密痛和去痛片;烦躁不安者可服安定药物;呕吐和腹痛者,可口服阿托品0.6毫克,每日3次;对昏迷患者,应取乎卧位,及时清除口腔内异物、保持呼吸通畅,并急送医院救治。

2、锌的供给量

锌的供给量和中毒剂量相距很近,即安全带很窄。如人的锌供给量为10～20mg/d,而中毒量为80～400mg。

3、补锌过量的危害

医院院内感染当中,困难梭状杆菌感染很常发现,研究学者认为,从研究结果来看,无论是不是住院患者,只要摄取大量的锌,困难梭状杆菌感染风险可能都会上升。知道自己吃进甚么东西、将哪些东西加诸身体,非常重要。只有那些饮食营养真正缺乏的人,才需要吃综合维他命、营养补充品。

研究团队发现,当摄取高剂量的锌,会改变肠道微生物生态系统,作用原理与抗生素疗法相似,而这是困难梭状杆菌感染的重要风险因子。研究作者也担心吃综合维他命可能带来一些感染风险,特别是住院患者,或正在服用抗生素的患者,这些族群若同时摄取锌营养补充品,更容易面临困难梭状杆菌感染的威胁。

误服药物的急救处理

如果是过量服用了维生素、健胃药、消炎药等、通常问题不大,只要大量饮水使之大部分从尿中排出或将其呕吐出来即可。

若是大量服用了安眠药、有机磷农药、石油制品及强酸强碱性化学液体等毒性或腐蚀性较强的药糊时,如果医院在附近的,原则上应立即去医院抢救。若医院离家较远的,在呼叫救护车的同时进行现场急救。

现场急救的主要内容是立即催吐及解毒。催吐的目的是尽量排出胃内的毒物,尽量减少吸收的毒物。

对于误服安安眠药、有机磷农药的病人,可让其大量饮用温水,然后用手指深入口内刺激咽部催吐。如此反复至少十次,直至吐出物澄清、无味为止。催吐必须及早进行,若服毒时间超过三四个小时,毒物已进入肠道被吸收,催吐也就失去了意义。同时还要注意:已昏迷的病人和误服汽油、煤油等石油产品的病人不能进行催吐,以防窒息发生。病人丧失意识或者出现抽搐时,不宜催吐。

儿童补锌注意事项

1、锌制剂不要和牛奶一起服用

葡萄糖酸锌中的锌容易和牛奶中的蛋白质相结合,肠道难以消化和吸收。建议在喝牛奶1小时后再补锌制剂。

TIPS:其他高蛋白饮品,如乳酸类的饮料及豆浆,也不适合与锌制剂一同服用。

2、钙剂和锌剂不能同时服用

若同时给宝宝补充锌剂和钙剂,会相互抑制吸收,需错开时间服用。可上午补充锌剂,下午或晚上睡觉前补充钙剂。

3、补锌不是越多越好

人体内的微量元素有一定比例,体内锌含量过高,会干扰其他微量元素如铁、铜等的正常代谢,还可以引起恶心、呕吐发热等中毒症状,对健康有害。

4、根据缺锌程度决定补充时间

应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间,在服药期间应观察其疗效,以调整治疗方案,以免补锌过多。此外,为了利于锌的吸收,口服锌剂最好在饭前1-2小时。

长期喝硫酸锌口服液好吗

长期喝硫酸锌口服液好吗

1、长期喝硫酸锌口服液好吗

硫酸锌口服液最好不要长期喝,因为超量服用中毒反应表现如急性胃肠炎、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。偶见皮疹、胃肠道出血,罕见肠穿孔。如果需要长期服用,建议咨询医生,谨遵医嘱。

2、硫酸锌口服液药理

本品为补锌药、外用药。锌参与多种酶的合成与激活,对蛋白质、核酸合成、肠道蛋白的吸收和消化发挥重要生理功能。锌能促进生长发育,通过对味蕾中味觉素的合成及防止颊黏膜上皮细胞角化不全,维持正常食欲及味觉,增强吞噬细胞吞噬能力,趋化活力及杀菌功能;并且通过超氧化物歧化酶保持吞噬细胞内自由基水平,自由基能破坏微生物的细胞膜,发挥杀菌作用,加速创伤、烧伤、溃疡的愈合;锌对维生素A的代谢及视觉起重要作用,促进及维持性功能,稳定细胞膜,改善组织能量代谢及组织呼吸;锌离子能沉淀蛋白质。

3、硫酸锌口服液的适应症

用于锌缺乏引起的食欲缺乏、异食癖、贫血、生长发育迟缓、营养性侏儒及肠病性肢端皮炎;也可用于类风湿性关节炎、间歇性跛行、肝豆状核变性(适用于不能用青霉胺者)、痤疮、慢性溃疡、结膜炎、口疮等的辅助治疗。

吃什么食物补锌

牛肉。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半),以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择,但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险,每周吃一次即可。

腰果。1盎司(约合28克)腰果中含锌1.6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食,也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

鸡肉。3盎司熟鸡肉含锌2.4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源,有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

芸豆。半杯(约合100克)煮熟的芸豆含锌0.9毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维,不仅有益消化系统健康,还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香,是不错的减肥小吃。

杏仁。1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E,有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

补锌的方法

1、喂食母乳提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4～7倍。

2、辅加富锌食品据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食4岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取� ��够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

4、药物补锌必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月,复查正常后应及时停药。但要注意,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。