更新时间:2024-06-02 22:07:09

以下食物含有丰富的磷

北杏仁

北杏仁

磷:484毫克/100g
巴旦木

巴旦木

磷:484毫克/100g
冻豆腐

冻豆腐

磷:483毫克/100g
培根

培根

磷:480毫克/100g
美国大杏仁

美国大杏仁

磷:474毫克/100g
杏仁粉

杏仁粉

磷:474毫克/100g
火鸡腿

火鸡腿

磷:470毫克/100g
全脂牛奶粉

全脂牛奶粉

磷:469毫克/100g
冬菇

冬菇

磷:469毫克/100g
中脂软酪

中脂软酪

磷:468毫克/100g
全脂软酪

全脂软酪

磷:468毫克/100g
鸭胰

鸭胰

磷:467毫克/100g
藜麦

藜麦

磷:457毫克/100g
青口贝

青口贝

磷:454毫克/100g
海虹

海虹

磷:454毫克/100g
贻贝

贻贝

磷:454毫克/100g
淡菜

淡菜

磷:454毫克/100g
干贻贝

干贻贝

磷:454毫克/100g
小扁豆

小扁豆

磷:451毫克/100g
四棱豆

四棱豆

磷:451毫克/100g
粟米

粟米

磷:436毫克/100g
粟粉

粟粉

磷:436毫克/100g
牛脑

牛脑

磷:435毫克/100g
野米

野米

磷:433毫克/100g
咸蛋黄

咸蛋黄

磷:431毫克/100g
奶片

奶片

磷:427毫克/100g
豆皮

豆皮

磷:423毫克/100g
百页

百页

磷:423毫克/100g
油豆皮

油豆皮

磷:423毫克/100g
蚕豆

蚕豆

磷:418毫克/100g