去肺热的食物有哪一些

肺热很容易引发一些疾病出现，在出现肺热的时候，都是要及时的进行治疗，否则会导致肺炎、肺气肿这样疾病出现，会使得患者身体受到严重的影响，那肺热在治疗上，比较可以选择药物进行，一些食物在改善这类问题上，也是有着一些帮助作用，那哪些食物去肺热呢?

去肺热的食物有哪一些

很多人对哪些食物去肺热并不是很清楚，这就需要对这些食物进行一些认识，使得在选择的时候，都是可以知道，哪些食物是可以去肺热的，可以放心选择它。

哪些食物去肺热：

西洋参、太子参、黄芪、白术、党参、茯苓、黄精、杏仁、麦门冬、五味子、生地、山药、沙参、玄参、玉屏风冲剂、人参保肺丸、六君子丸、参苏丸、养阴清肺膏、参麦糖浆。

去肺热食疗：

润肺汤 燕窝汤燕窝3克，以温水浸泡至松软，沥干撕条;冰糖30克，以沸水溶化，滤取糖液。将燕窝与糖液混合，以文火烧沸即成。燕窝性平味甘，补中益气，养阴润燥。此汤常食能增强肺脏的抗病能力。

双耳汤 白木耳、黑木耳各10克，以温水泡发后，摘掉蒂柄，洗清杂质，放碗内加冰糖30克，以水炖至木耳酥烂，吃木耳喝汤，日服2次。白木耳、黑木耳均性平味甘，补虚养血，滋阴润肺。

保肺防喘汤 猪肺1只，冬虫夏草10克，黄芪12克，红枣10克。猪肺洗净切块，与虫草、黄芪、红枣同放锅里，加清水煮烂，吃猪肺喝汤。此汤保肺益气防喘，适用于肺气虚弱，气喘咳嗽，对支气管哮喘日久者尤益。

以上就是对哪些食物去肺热呢详细介绍，这些食物在消除肺热上，都是有着很好的帮助，因此对这些食物在选择上，也是可以放心进行，不过在吃这些食物的时候，也是要注意要适量的选择，而且坚持的吃，这样才能够达到很好效果。

怎么样去肺热效果 会比较好呢

孩子肺热的可能行很大，因为肺热的显著症状就是咳嗽、干咳或是咳痰，部分患者还有轻微哮喘的症状。想要治疗肺热首先需要从注意饮食入手，可以给孩子多喝一些白开水，因为水具有制火的功效，孩子水喝多了以后就会通过小便的形式把体内火热之邪排出体外。除此之外孩子饮食需要尽量清淡一些，否则会很容易出现食积的现象，进而加重体内的热邪。如有必要还可以给孩子喝些凉茶。

宝宝阴虚肺热大多数都是因为天气原因加上没有整天好衣服，我这是没有根据天气变化来改变宝宝的饮食才会使宝宝出现阴虚肺热的症状，如果宝宝肺热的话建议给宝宝吃一些清热去火润肺的食物比如像百合或者甘草或者是绿豆这些都可以很好的去除宝宝体内的火气而且对宝宝的身体也没有太大的副作用，但是这些都属于性比较寒的食物，千万不要一次性吃太多，建议偶尔给宝宝吃几次就可以了。

秋季易肺热 去除肺热的10种蔬菜

1、竹笋，清热化痰

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

2、柿子，消痰止咳

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

3、橄榄，清肺生津

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

4、薄荷，润肺止咳

薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

5、白萝卜，清肺润喉

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人 参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

6、山药，补脾益胃

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅，与糯米粉一起制成汤圆食用;也可做拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。

7、银耳，滋阴润肺

银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

8、杏仁，生津止渴

杏仁富含丰富的蛋白质，同时含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用。

中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。

9、无花果，去火消哑

除生食外还可以加工成，为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

10、梨，止咳化痰

梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。

推荐吃法：梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解咳嗽症状。

孩子感冒容易引起肺热

儿童是纯阳之体，具有“阴常不足，阳常有余”的特殊体质，肺常不足的生理特点决定了肺热是本。当风寒或病毒等外界刺激比成人敏感，儿童体内的阳气过盛而易化实热，阴津不足易发虚热，肺常不足则热邪易于克肺脏，容易引发肺热。

八成儿童感冒会出现不同程度的发热、咳嗽典型症状

几轮的降温，使重庆儿童医院的内科、呼吸科和门诊就诊量直线上升，单日门诊量超过3000人次。并且大多数孩子，都因受凉引起感冒。专家指出，儿童感冒后约80%都会出现不同程度的发热、咳嗽等典型症状，各位家长千万不要手忙脚乱的盲目的给孩子服用抗生素、退烧药和止咳药，应仔细的观察孩子发病的特点，正确的采取治疗办法。

孩子感冒容易引发肺热

儿童是纯阳之体，具有“阴常不足，阳常有余”的特殊体质，肺常不足的生理特点决定了肺热是本。当风寒或病毒等外界刺激比成人敏感，儿童体内的阳气过盛而易化实热，阴津不足易发虚热，肺常不足则热邪易于克肺脏，容易引发肺热。

当小儿受到风寒或病毒等外界的刺激是就会与肺热相纠结，引发各种呼吸系统疾病，主要表现为咳嗽、发热、痰黄等症状。所以说孩子感冒容易引发肺热，要正确使用药物，治标更得治本。

治疗发烧咳嗽专家有妙招

许多家长当孩子出现发烧、咳嗽时就慌了手脚，要不选择抗生素治疗，要不就用对乙酰氨基酚等成分的西药退烧药治疗。其实这样不但不能针对孩子病情对症用药，还会不同程度损伤了孩子娇嫩的肝、肾等内脏器官，杀伤白细胞。

呼吸科张主任介绍，当孩子出现发热和咳嗽症状时，不能轻易服用退烧药，这样不但没有对症治疗，反而孩子还会形成药物依赖。而小儿肺热咳喘口服液< /a>，它具有很好的清肺热、止咳退热、抗病毒等功效。小儿肺热咳喘口服液组方由“麻杏石甘汤”合“白虎汤”加减为基础，其中 “白虎汤”成分有很好的平稳退烧效果，和祛肺热效果，“双黄连”成分可以有效治疗风热感冒，配合其中的板蓝根、鱼腥草等成分同时具备了广谱抗病毒和抗菌、消炎的作用。

临床试验证明，小儿肺热咳喘口服液能够有效平稳退热，治咳嗽，防止病毒的进一步感染，提高肌体自身的抵抗力，适合儿童体质使用，并且是中药制剂，副作用小，使用更安全。

阴虚肺热吃点西洋参

中医指出，阴虚肺热的人额头上容易冒痘痘，手脚心发热，夜里也会出汗，这时候中医建议阴虚肺热吃点西洋参。

除了燥热，还有一个叫阴虚肺热，和肺的实热，除了有相似的地方，有哪些不同呢?除了鼻子、额头上有时候冒痘痘，还有就是手脚心是发热的，有时候到了下午，脸会红，而且夜里会出汗，这是阴虚肺热。这个时候的食疗应该吃什么呢?又不一样了。吃麦冬，麦冬10克，天冬10克，一起煮半个小时，然后每天当茶饮。除了天冬、麦冬以外，还有一个比较省事的食物，但是有点贵——西洋参，现在西洋参都是一片一片，放在一个罐里卖的，用西洋参15片泡水喝，白天把水喝完以后，晚上把西洋参嚼着吃了，可以清肺热。

为什么容易把西洋参和人参混了呢?因为都叫参，既然都叫参，应该有共同的作用，他们俩个都可以补气，对于补气来讲，参是很好的，但是还要看身体状况和体质。如果是一个热性体质，本身就怕热，就像我们说的阴虚肺热，一定要吃西洋参，如果气不够用，气短，累，总气虚，这个时候就要用人参了，关键是辨症。

知道了阴虚肺热吃点西洋参，有人问，西洋参不是上火的吗?参有上火的参，也有不上火的。西洋参是偏凉性的，不上火，上火的是人参。