例假前头晕是怎么回事

来月经之前出现头晕的症状，这是经前综合征的一种。这和身体的激素变化，以及精神状态都有一定的关系。来月经前女性的身体内的雌性激素会减少，那么就会导致女性出现头晕、腹痛、乏力、焦虑不安、暴躁易怒等等。另外如果女性有贫血，那么就会造成大脑的供血不足，应该要多吃点补血的食物，比如红豆、红枣、猪肝、胡萝卜、黑豆、金针菇等等食物。

头晕多是脑供血不足

头晕是老年人常见的不适感觉之一。值得说明的是，头晕是一个症状，不是疾病。造成头晕的原因是复杂的，有可能是由于颈椎增生压迫颈动脉，颈部动脉狭窄、痉挛、受压，造成脑部供血不足引起，也有可能是因为血压、心肺等原因造成的。

约90%的老年性头晕症是由于椎-基底动脉的供血不足所致。

因此，老年人常头晕最好做一个全面的检查，看有没有颈椎增生压迫颈动脉，颈动脉内壁是否存在斑块。

脑组织对血氧变化十分敏感，长期的供血不足和缺氧很容易引起脑功能障碍，发生眩晕症状。一些中老年人出现恶心、头晕等症状后，还常常误认为是体内的燥热引发上火或胃肠不适。

医生一般要检查头颅磁共振血管造影及颈部血管的B超，对颅内外的血管情况做一个了解、分析，然后根据血管的硬化及狭窄程度，有没有血栓形成等情况评估，是否需要抗凝治疗及长时间的抗血小板治疗。

如果血管存在狭窄，狭窄的部位往往已经形成了血栓，及时发现并进行规范化治疗，就可以大大减少中风发生的机会。

例假前头晕是怎么回事

一、若女性月经期出血特别多，出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压;低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。

二、由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的� �经前期紧张症。

指导意见：

月经前和月经期，有些妇女可出现腰骶部酸胀，膀胱刺激症状，轻度神经系统不稳定症状，胃肠功能紊乱，以及鼻黏膜出血，皮肤痤疮，但一般并不严重，不影响正常工作和学习，你不用太紧张，是正常的。

三、月经来时有些人会头痛、腹胀，有些人乳房胀痛，只要你没有别的不舒服，而且月经过后那些症状会消失，应该没什么问题。

指导意见：

可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

四、月经前头晕，那是有可能的，这是一种经前期综合征，目前对于经前期没有肯定的病因解释，可能与激素、精神神经因素有关。

指导意见：

1、头晕的症状首先要排除是否有贫血等其它内科方面的慢性疾病。

2、平时多注意补充含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、动物肝脏和血。

五、您好，您这个情况，一是考虑有一定的气血不足的原因，二是考虑有肝肾不交的原因等等。

指导意见：

根据您说的情况，建议您平时可以服用点阿胶浆，黄芪精，六味地黄丸等药物，要注意腰肾部的保暖，不要受寒等。

头晕需要补血吗

新华网上海频道10月31日消息：头晕头昏是日常生活中常见的病症，男女老幼都有可能发病，民间往往以为头晕是贫血引起，因而常常采取补血的方式，以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?

宝宝学习紧张、功课繁忙，时常叫嚷头晕，不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏，检查发现脑供血不足，有些人就会认为是贫血、血虚引起，而一味地补血，经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……

上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为，这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。

比如，儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能，鼻窦炎患者也常常会出现头晕，甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等，过早地患上了颈椎病，也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了，除了脑供血不足外，多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等，都会引起头晕。所以，出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象，也不能将其等同于贫血或血虚，因为引起脑供血不足的原因也有很多，如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。

那么，如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说，中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法，而不是一味地进补或者补血。

肾精不足型：头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。

食疗调治：可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。

阴虚阳亢型：头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。

食疗调治：可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。

气血亏虚型：头晕乏力、面色萎黄等。

食疗调治：经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。

体虚痰浊型：头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。

食疗调治：经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。

杜主任最后提醒，儿童头晕者在明确无器质性疾病后，应以食疗为主，不宜过用补药，确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者，可采取药补，但要在医生的指导下对症用药。

重视头晕症状会引起脑供血不足

很多人不在意自己经常会头晕，提示您重视头晕症状会引起脑供血不足。仅仅头晕不能说是一种疾病，但是经常性的头晕，并伴有别的症状发生，就要主要了。很可能你就得了脑供血不足。让我们来看看重视头晕症状会引起脑供血不足的原因

脑供血不足主要病因是因为脑部供血量不足引起的一系列疾病，通常表现最多的症状就是头晕，头疼等症状。让我们来看看经常头晕带来有哪些危害。

重视头晕症状会引起脑供血不足：

脑供血不足一般症状表现为：突然的头晕，头疼，意识模糊，恶心或呕吐，突然视力不清楚，冷不丁跌倒等等一系列症状，这些症状如不及时治疗，后期会引发更严重的表现，如精神意识，感觉功能，运动功能的障碍，这些障碍对病人来说都是很可怕的。

那么经常头晕为什么要重视呢?因为脑供血不足主要是由于脑部血液流量不够，造成的大脑缺氧，因此会形成身体接受不到大脑发来的控制信号，所以经常会有头晕眼花的症状。若您经常感觉到头晕不适，而且有时还会眩晕，那么建议您去医院做检查了。如果您伴有以上一系列症状的发生，那就很遗憾，您可能换了脑供血不足。

预防头晕有哪些方法

头晕是中老年人常见的疾病之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，严重者可突然仆倒。那么预防头晕有哪些方法呢?

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

8、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

10、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

11、长期卧床患者，卧床期间，应积极开始功能锻炼，可活动的肢体要适度活动，提高血管的顺应性;当得到医生允许起床活动时，需按部就班，不可操之过急，可先头高脚低位卧床休息，逐步增加抬高角度至接近坐位的高度，持续时间为30min左右，如无不适，可开始坐起，坐起30min左右无不适可练习站立，站立30min左右后无不适可练习行走，但初期站立行走时一定要有人看护，防止意外发生 。

12、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

温馨提示：一旦出现头晕症状应及时到医院检查治疗。因为不同类型的眩晕其治疗方法也不同，不可自行处理，以免出现严重后果。另外在日常生活中，加强全面身体锻炼。不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。