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一、伤风感冒该怎么办呢
洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得
呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、
细菌以及
真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起
感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用
盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔
中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
因感冒多为
外感风寒之邪,常有
头痛、
鼻塞、流涕及一身
关节酸痛,甚至
怕冷、
发热等症状。可用
红糖、
生姜、
红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
实验证明,少吃点含
钠的食盐,可提高唾液中
溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜
上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球
蛋白A及
干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量
控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒
性疾病。
每日搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)
肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸
器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的
体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓
花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进
血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
多睡觉
美国
哈佛大学医学院的研究人员发现,人在
睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体
免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。
实践证明,
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把
生姜捣碎,榨出少量
姜汁,
加入萝卜汁中,然后加
白糖或蜂蜜,拌匀后冲入
开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以
清热、
解毒、祛寒,防治感冒。
呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深
呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
1、患者得了热伤风刚出现打喷嚏流鼻涕时建议以中药为主,清热散寒,可以用葱白3至4根熬汤喝,一天喝3到5次,或者服用藿香正气水,板蓝根冲剂、感冒清热冲剂,双黄连口服液等。 2、如果患者病情发展出现高烧等感冒症状以后,请您不要再迟疑,应立即到正规医院进行相应检查,并配合医生进行治疗,因为如果病情一旦发展为下呼吸道感染的话,就可能引发肺炎。3、患者发生热伤风后,就不要再受凉,要保持安静,要注意减少活动。建议最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点,应注意饮食情况和生活规律的调节,有助于疾病的治疗。
注意事项
:注意感冒病人要适当休息,多喝水,饮食以
素食流质为好,不要吃油腻难消化的食物。平时多吃如葱、
大蒜、食
醋有预防作用。卧室要经常开窗通风,但不要直接吹风。如果家人有患热伤风的,可以用
食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作,并
提高自我保健意识。
三、伤风咳嗽吃什么好的快
1、生姜
生姜辛温无毒,入脾、胃、
肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺
止咳,及解毒的功效;主治外感
风寒、
胃寒呕吐、
风寒咳嗽、
腹痛腹泻等病症。可用生姜10克,萝卜250克,切片煎水趁热频饮。
能宣肺散寒止咳,适宜
风寒感冒引起的
咳嗽。可用新鲜葱白3~5根,每根约7厘米长,洗后切细。先用
粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥将熟时,再放人葱白,稍煮后即可食用。
紫苏通常作为
生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还
有宣肺散寒止咳的效果。可选用
粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些
红糖即可食用。
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒
冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,
大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、
肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将
菜根洗净与姜、糖同煮,
热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的
恶寒、发热、
头痛、无汗、
恶心等症。
6、芫荽
能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(
香菜)30克,
饴糖30克,
大米100克。先将
大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
豆豉作为家常调味品,适合烹饪
鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,
风寒感冒,
怕冷发热,寒热头痛,
鼻塞喷嚏,
腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。适宜风寒
感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。
白萝卜味甘辛、性凉,有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。白萝卜1个,切片,
梨子1个,切块,
白胡椒7粒,白蜜50克,一同放入碗内,隔水蒸熟。
能止咳,咳嗽者宜食。也可用
杏仁6~9克,同生姜3片,白萝卜100克煎水喝,适宜伤风咳嗽之人。或取精粉适量,发酵揉制成块;取
杏仁粉(
杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。
有化痰止咳作用。尤以
橘子果皮的外层红色部分作用更强,又叫
橘红,风寒
咳嗽痰多色白者食之最宜。如《本经逢原》中说:“橘红专主肺寒咳嗽
痰多。”用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量
姜末红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。此外,风寒型咳嗽还宜吃些
花生、
赤砂糖、
南瓜、大蒜、
薤白、
砂仁、
桂皮等。以下性寒凉的食物不能吃:
绿豆、
螃蟹、
蚌肉、
田螺、
蜗牛、
柿子、
柚子、
香蕉、
猕猴桃、
甘蔗、
西瓜、
甜瓜、
苦瓜、
荸荠、
慈姑、
海带、
紫菜、生萝卜、
茄子、
芦蒿、
藕、
冬瓜、
丝瓜、
地瓜等。
1、姜蒜红糖汤做法
生姜30克、大蒜30克、红糖适量。生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替,和红糖一起放入
砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1
天一次,连喝2~3天。
功效
生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、
养血、补
虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、
流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。但以发热为主的
风热感冒、急性
咽喉炎、
扁桃体炎以及有
糖尿病的患者不宜。
2、生姜苏叶粥做法
苏叶10克、生姜3片,将
白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
功效
生姜是对付
发烧、打喷嚏、
咳痰等症状的最好“*”,有祛痰、祛寒、
补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。适用于发热、怕冷、甚至打
寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。
3、三根汤做法
大白菜根3个,
大葱根7个,
芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2~3天。可辛凉解表,适用于风
热感冒。
功效
大白菜味甘、性平寒,有通利
肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。
芦根味甘性寒,能清热、
生津除烦、止呕。
荽滚
鱼头汤
做法
白芷10克(中药店有卖)、芫荽30~40克、
鱼头1个、猪
肥肉100克、生姜5片。各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下
铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3~4人用。
功效
中药白芷为
解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱
骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、
鼻渊不适、流涕和
风热伤风十分见效。
5、白菜牛百叶汤做法
鲜白菜500克,
牛百叶250克,
麻油、
鱼露、
味精各适量。生姜3片。将鲜白菜、生姜洗净;牛
百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入
鱼露、
味精调味食用。
功效
清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热
口渴、倦怠、
周身不适有食疗效果,也可作为夏日
家庭常菜。
6、香菜萝卜豆豉汤做法
香菜15克,
淡豆豉10克,白萝卜1个,
洋葱30克,生姜3片,
大葱一根,
芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。
功效
萝卜含丰富的
维生素C和
微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽
喉炎、
声音嘶哑、
失音。
7、双花茶做法
金银花、
菊花各30克。取
金银花、
菊花(
咽喉痛明显的加
桔梗15克、
甘草10克)洗净后一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟即可,放凉后饮用。1天一剂,连用2~3天。
功效
金银花味甘,性寒,能宣散风热,清热解毒;菊花有发散风热、
清肝明目、
降压功效。金银花、菊花合在一起,具有发散风热、解毒利咽的作用。适用于
风热感冒初期,有发热、
咽痛、流浓鼻涕等症状的患者,或者进食
上火的食物后出现
咽喉疼痛者。以恶寒、
流清涕为主的风寒感冒。对于急性
化脓性扁桃体炎、
高热患者,因本方作用较弱,必须及时到医院就诊,遵医嘱加用
抗生
素及其他药物。
红萝卜150克,马蹄(
荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同
煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
功效
可清热
消食,止咳、祛痰、
利尿,
润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β~
胡萝卜素,可保护
上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。
9、白萝卜茶叶粥做法
白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开
水泡5分钟后倒入粥内。
功效
白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清
肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。适用于发病急,持续
高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、
咽痛症状并不明显。
红薯250克,
芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。
功效
芥菜含
维生素C较多,
维生素C可提高中性
白细胞和
淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含
维生素C及β~
胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。
一、伤风感冒该怎么办呢洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体
一、如何治疗儿童风寒感冒儿童风寒感冒特征1发热风寒感冒的人一般会发热,原因是发病以后体内免疫体系产生了抗体,对抗入侵的感冒病毒。这一过程体温增高。2没有汗这是识别风寒感冒的一个重要特征,我们可以通过想办法让孩子出汗以达到治疗风寒感冒的目的。
蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽症状就能缓解,此方法对于气喘也有一定效果。风寒感冒——烤橘子烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错,建议橘皮与橘肉同食用。