1、可吃低嘌呤食物
(1)主食类:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
2、宜限量的中等嘌呤食物
(2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。
(4) 蔬菜类:笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。
3、降尿酸的食物。
4、增加含钾丰富食物的摄入
(2))果类,包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
(3)蔬菜类,包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
一:引起痛风关节炎的出现
人体尿酸之所以会偏高,是人体嘌呤代谢异常引起的疾病,人体嘌呤摄入过多,超过了代谢量的时候,体内就会有较多的尿酸在关节组织、软骨和肾脏等部位沉淀下来,引起关节的肿胀、疼痛、畸形等不良症状出现。
二:损伤肾脏,恶性循环
人体肾脏出现异常的时候,代谢尿酸也会有影响,在影响肾脏功能的时候会容易引起尿酸高的出现,人体尿酸高会在肾脏内沉淀出钠盐晶体、加重肾脏负担,更加损伤肾脏,形成一个恶性循环,严重危害老年人的健康。
三:引起并发症出现
尿酸偏高不仅仅会引起痛风病的出现,还容易引起高血压、心脏病、蛋白尿等症状,不仅如此,如果痛风没有及时的治愈,病情会慢慢加重,到了晚期大大加大痛风的治疗难度,严重的时候甚至会危害到生命安全。
首先,要养成良好的心态,无论做什么,好的心态是根本,要避免紧张和不安,以最佳的状态治疗尿酸高,达到最好的效果。此外,还要减少疲劳,过度劳累,熬夜等现象的出现。
其次,不要盲目的用药,如今很多患者都会首先选择药物来治疗,却忽视了药物治疗带来的危害。由于药物具有很大的副作用,会给患者的身体带来巨大的损伤,患者在使用药物的时候要有所限制。
再次,尿酸高常常会引起关节的疼痛,以及身体的各种不适,当病情发作的时候,患者可以适当的休息,来达到缓解病情的目的。如躺在床上,将疼痛的部位抬高,避免发作部位的劳累,以免造成关节的再次损伤。
最后,要注意饮食的合理控制,尿酸高是由于人体内嘌呤代谢异常引起的,因此患者在日常的生活中要注意限制高嘌呤食物的摄入,多食用利于尿酸排泄的食物。
1、雷公藤根(去皮)15克,生甘草5克。每日1剂,水煎2次,共取汁400毫升,分2次服,14日为1个疗程。用于风寒湿痹型痛风、痛风性肾病等。
2、金银花30克,连翘15克,知母15克,石膏50克,黄芩12克,防风15克秦艽15克,桑枝30克,细辛10克制草乌10克(先熬),黄柏12克,牛膝15克,露峰房15克,甘草6克,每日剂,水煎服。热甚加泽汈泻、防己。
3、羌活、防风、土元、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各30克。水煎取汁泡脚,每日2次,每次20-30分钟治疗痛风。
4、当归、白芍、甘草各60克,白花蛇30克,蜈蚣、细辛各20克,白酒2000毫升。
5.牛膝连翘汤:牛膝13g,连翘13g,黄芩12g,防风13g秦艽13g,黄柏12g,金银花27g,桑枝27g,细辛10g制草乌10g,露峰房13g,知母13g,石膏50g,甘草6g。
用法:将以上药物用水煎服,每天三次为饭后服用。
一、高尿酸血症的发病原因有哪些高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和(或)排泄过少所致,其中又可分为原发性和继发性两大类。原发性高尿酸血症(1)尿酸排泄减少:90%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸排泄减少有关,其可能机制有:①肾小球滤过减少;
一、尿酸偏高的治疗偏方1、清热痛痹膏:石膏忍冬30克,知母,黄柏,苍术,黄连,黄岑,赤芍,元胡,大黄,山栀(栀子)10克,研末,加醋调和。2、四黄散:大黄,栀子,黄柏,黄岑等份,水调。3、黄柏散:大黄,黄柏,侧柏叶,泽兰,薄荷各10克加蜂蜜
痛风间歇期的治疗,目的是预防痛风性关节炎发作、保护肾脏和降低血尿酸水平。研究结果证实,血尿酸水平与体重系数呈正相关。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变,影响尿酸在肾中的滤过及排泄,使体内尿酸水平升高而发生痛风。因为饮酒会使人体内的乳酸堆积,而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用的,如此一来,人体内的尿酸就会增高,当尿酸超标,痛风就会发作。
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