膝盖痛是痛风病吗

痛风这种疾病多见于中老年人，近年来它的发病率也在日益增高，有的人说痛风会引起膝关节疼痛的现象，这是真的吗?痛风会引起膝关节痛吗?今天我就针对这个问题来为大家做一下详细的介绍，大家如果有需要的话，就和我一起来看看下面的内容了解一下吧。

膝盖痛是痛风病吗

痛风的原因是体内嘌呤代谢障碍引起的尿酸增多,沉积在关节、软组织等处引起的红热肿痛等现象，会引起膝盖疼痛的。

痛风已成为一种常见病，随着我国社会的变革，饮食结构发生明显变化，食物中含高能量、高嘌呤类物质明显增加，痛风的发病率显著增高。据估计，国内痛风患者约有1200万，而血尿酸值过高者约有1.2亿，约占人口的10%。有研究表明，痛风常与某些心血管疾病、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病并发，痛风是上述疾病的危险因素。

1、动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的，否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不饮浓茶、咖甜饮料。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

痛风会引起膝关节痛吗?上面的内容已经为我们做出来了详细的介绍，由上面的内容我们可以知道痛风是会引起膝关节痛的，上文也为我们介绍了几种可以有效的缓解痛风的办法，如果你家里也有人痛风的话，可以让他们试试哦。

膝盖红肿疼痛真的是痛风吗

在生活中，很多人都会受到膝关节疼痛的困扰。造成膝盖疼痛的原因有很多，很多人爱运动的人，例如在踢球的时候，当膝关节微屈，如果突然小腿转身踢球而过度内旋，都可能会使膝盖受到伤害，像这样的膝盖痛就是由运动方法不对引起的。下面小编就来介绍膝盖疼痛的各种原因。

膝盖肿痛可能代表的关节病

1、退行性变化：随� ��年龄的增加关节开始变的不灵活，关节软骨的弹性也降低，这样很容易造成磨损或破碎，导致膝关节炎的出现。如若关节软骨周围有骨质增生，即是形成骨性关节炎。

2、肥胖影响：身体过于肥胖，会增加膝关节的负荷，加大膝关节的磨损，特别是更年期妇女，体重增加会导致骨性关节炎的发生。

3、痛风病：膝关节也是尿酸沉积的常见位置，受饮食以及生活习惯的影响，血液中尿酸浓度持续升高，沉积在关节腔，便会形成关节剧烈疼痛，也就是痛风。

4、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种常见的急慢性疾病，主要症状是关节红肿、灼热、疼痛，若情节严重时，还会对心脏造成伤害，所以大家在遇到此病袭击后，及时采取治疗措施才是明确选择。

5、滑膜炎：滑膜炎是引起膝盖肿痛的常见原因，一般是由于膝关节损伤、外伤引起的。而对于滑膜炎初期，症状为关节肿胀疼痛、僵硬发热，如果出现病情拖延，就会加重病情，只有当休息时症状才会缓解。

6、膝关节炎：膝关节炎的病因主要是内分泌紊乱、肥胖、创伤、关节异常等，尤其在下楼梯或下蹲困难，所以说膝关节炎对患者的健康影响很大，大家一定要引起重视。

以上就是膝盖疼痛的原因，相信大家在看完以后，在生活中会更加注意膝关节的保护了。对于膝盖疼痛千万不可小觑，很多人上了年纪就会出现骨质疏松症，那就不止膝关节疼痛了，那是全身多个关节的疼痛，所以大家一定要注意观察不同的症状。

痛风病的症状关节肿胀

1、痛风病的症状:关节肿胀

很多人在得了痛风病后,由于没有及时进行有效的治疗,会导致患者出现这种症状,而且患者的疼痛会逐渐加剧,常被描述为跳痛或压痛。随后会发生炎症,患者受累关节出现红、肿、热、痛。这是痛风的早期症状之一,有时候,疼痛极度严重,患者甚至无法忍受关节上床单的重量。

2、痛风病的症状:关节痛

这也是痛风病的一种症状,很多人在得了这种疾病后,往往会出现这种症状,而且痛风患者在首次发作时,往往突发急剧的单个关节疼痛,常见于大脚趾。之后的发作可能会涉及多个关节,如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。疼痛往往在患者夜间睡眠时发作,之前无任何征兆,也可能在患者过度饮酒后发生,因此大家知道痛风病早期有什么症状后,对这些症状要重视起来。

3、痛风的三大时期的症状

慢性期:这个� �段痛风症状是痛风结节、慢性关节炎、尿酸结石、痛风性肾炎以及并发症。这个时候痛风会发作的很频繁,患者身体开始有痛风结节,当时间慢慢推移,痛风结节变慢慢变大。

急性发作期:这个时候痛风发作的时间往往是后半夜,这个阶段痛风的症状是脚踝关节或者是脚指,手臂、手指关节处出现疼痛、肿胀、发红且伴随着剧烈疼痛的情况发生。

间歇期:这个阶段痛风的症状表现是血尿酸浓度升高,而间歇期是属于痛风两次发作的间隔时间,通常是一个月上下。如果患者没有进行降尿酸的发,那么发作会更加的频繁,而且疼痛感会更加的严重,病程会更久。

如何做好痛风的预防

多吃蔬菜,少吃酒饭:蔬菜不用多说,因为在生活中蔬菜是必不可少的,而痛风病人更应该多吃蔬菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。痛风预防少吃饭少喝酒(最好忌酒)有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂。

痛风预防要多饮水,少喝汤:那些血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。 多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

多吃碱性食物,少吃酸性食物:我们都知道痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱。尿酸异常,如果过多吃面包、大米、肉类等酸性食品,会加重病情。不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。这些都是痛风预防方法。

痛风患者的日常护理

根据老年痛风病人的具体情况,帮助选择运动形式和规定运动的时间和强度。运动前指导病人做有关的各项检查,如心血管功能的检查和眼底的检查等。要注意观察运动治疗的效果。

1、痛风患者不宜参加剧烈运动

剧烈运动或者过重的体力劳动可使患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现一过性高尿酸血症。剧烈或者长时间的肌肉活动之后,患者呈现高尿酸血症,不利于患者痛风病情改善,还可能会诱发痛风关节炎,因此患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

2、痛风患者应该合理运动

痛风患者通过合理运动,不仅能增强体质、增强机体防御能力,而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉萎缩有很大好处。患者进行锻炼应先从轻活动量开始,随着体力增强,逐渐增加活动量。痛风患者不可锻炼过度,否则会使体内乳酸产生增加,抑制肾脏排泄尿酸,诱使痛风发作。

痛风病人怎么吃痛风患者的饮食

误区一：动物性食物=高嘌呤食物

有些患者认为动物性食物都是高嘌呤食物，因而在自己的食谱中对鱼、肉、蛋、奶等动物性食物敬而远之，这种片面认识非常普遍。其实，动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，其中不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤、各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且富含必需氨基酸的优质蛋白。

“痛风患者应尽量限制动物内脏、海鲜、鱼类、肉类等动物性食物的摄入，对于牛奶、蛋类则完全可以食用，血脂异常者需注意蛋黄不要过量。”由于嘌呤易溶于汤中，各种肉汤嘌呤含量极高，病情较轻的痛风患者也不能喝肉汤，但可以将瘦肉经煮沸后弃汤限量食用。

误区二：蔬菜=低嘌呤食物

“反之，将蔬菜等同于低嘌呤食物，坚持‘宜素不宜荤’的认识也是错误的。”蔬菜的嘌呤含量与动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但也有例外。如豆类及豆制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等，其嘌呤含量就比较高。

痛风患者急性发作期除限制嘌呤含量高的动物性食物外，也要尽量避免食用豆类、芦笋、香菇、紫菜等含嘌呤较高的蔬菜，缓解期减少进食次数和进食量即可。

误区三：急性期与缓解期的饮食一样

一般人正常膳食每日摄入嘌呤为600～1000毫克，急性发作期嘌呤摄入量每天应控制在150毫克以内，这对于尽快终止急性痛风性关节炎发作，加强药物的疗效均是有利的。缓解期也应遵循低嘌呤的饮食原则，但可稍稍放宽限制。

“我们一般将食物按嘌呤含量分为三类，分别是每100克食物含嘌呤小于25毫克、25～150毫克、150毫克以上。”急性期的痛风患者宜选用第一类低嘌呤食物，以牛奶及奶制品、蛋类、细粮、蔬菜、水果为主;到缓解期可增加第二类中等嘌呤食物，如鸡、羊、猪、牛肉等，但应适量，如肉类每日不超过150克，尤其不要一餐进食过多，或将肉煮沸弃汤食用;不论急性期或缓解期，均应避免第三类高嘌呤食物。

误区四：啤酒、茶水、咖啡有利于尿酸排出

有些患者认为嘌呤易溶于水，多喝水、啤酒、茶水或咖啡等对尿酸患者有好处。痛风患者多喝水是有好处的，一般每天至少喝2000毫升，有利于尿酸排出，预防尿酸肾结石。

但喝啤酒不宜，因为酒精代谢可使血乳酸� �度升高，乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，使肾排泄尿酸的能力降低。且啤酒本身也含有嘌呤，可使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风。浓茶水、咖啡等饮料易兴奋自主神经，也可能诱使痛风急性发作，应避免饮用。

误区五：饮食只忌高嘌呤食物就行

体重指数与高尿酸血症呈正相关，因此对于肥胖或超重的痛风患者，除了限制嘌呤含量高的食物以外，更应控制每日总能量的摄入。可在原每日摄入能量基础上减少10%～15%，每月体重减少0.5～1千克左右，逐渐使体重降至理想范围。在此期间，切忌减体重过快，否则易引起痛风的急性发作。

对于肥胖或超重的痛风患者，每日膳食摄入总能量可按每公斤标准体重20～25千卡计算，适当减少蛋白质与脂肪的供能比例。

三类嘌呤食物清单

第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于25毫克

大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。

第二类：含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤25～150毫克

麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、芸豆、豌豆、青豆、扁豆、海带、金针菇、茼蒿菜、豆腐、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉。

第三类：含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150～1000毫克

动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。

痛风病人不能吃什么 哪些食物痛风不宜吃

痛风是什么情况大家知道吗，痛风是非常难受的，因此我们平时一定要注意，尤其是在饮食上面。那么痛风病人不能吃什么呢?痛风患者在平时饮食方面需要注意什么呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

痛风不能吃的食物

痛风对人体损害很大，这样疾病出现后一定要及时的治疗，通风对患者生活影响很大，而且患有痛风疾病后，饮食上也是不能随意的进行，否则对身体没有任何好处，那痛风患者食物选择上，要注意对一些嘌呤高的食物，都是要减少选择的，那痛风不能吃的食物都有什么呢?

嘌呤高的食物

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

嘌呤低的食物

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

7、其他：酱类、蜂蜜

这上面的食物都是痛风患者不能够吃的，如果你不小心吃错的话，那对患者的身体的伤害是非常大的，还会使得病情变得更加的严重哦，痛风患者一定要选择适合自己吃的食物，这样才有利于疾病的改善。

痛风病人怎么吃?养生之道网专家指出，痛风发作期间内，患者需要卧床休息，这时家属一定要做好患者的护理工作。

痛风病引起的原因

生活原因：

不好的生活习惯也会导致痛风，所以平时的时候，我们需要改正一些不好的生活习惯，避免痛风的产生，由于一些朋友没有较好的生活习惯，除了嗜烟酒外加之生活中的一些不注意从而� �致。

饮食原因：

痛风的产生是和饮食有着很大的联系的，因为嘌呤食用过量会引起尿酸升高，导致痛风的产生。过多摄入嘌呤类食品、蛋白物质，生活中没有一个合理的饮食习惯，暴饮暴食过饱或过饿都可能引发痛风病。

职业原因：

高强度的脑力劳动是导致痛风病发生的一个因素，所以建议从事脑力劳动的朋友在工作中能够合理安排作息时间，从而避免痛风病的发生。

地域原因：

一些地区的原因，如高原或者是沿海地区因为饮食习惯及生活习惯都存在很大的差异从而也成为一种引起痛风的原因。

其他原因：

不得当的用药，生活中的外伤感染、过节损伤、关节受凉等因素也是导致痛风病发生的一个重要原因。