早上突然胃疼该怎么办

很多人为了工作奔东奔西，很多时候都顾不上吃饭，久而久之，就会产生胃病，胃病发作时，会让我们难以忍受，甚至呕吐，会严重影响我们的生活，有些人在遭受起床的时候会胃疼，很多人不知道原因，究竟早上突然胃疼该怎么办呢?让我们通过下文来了解一下吧!

早上突然胃疼该怎么办

勿暴饮暴食

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

勿平躺

当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

服用药物

药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

通过上文的介绍，相信你已经知道早上突然胃疼该怎么办了吧!当突然出现胃疼，你应该了解一些紧急处理的方法，帮助缓解胃疼，必要时，最好到医院检查一下。平时，要照顾好自己的胃，按时吃饭，不喝酒、不吃辣，长此以来，胃病就会慢慢好起来的。

伤胃的食物有哪些

概 述现***生活节奏快 饮食方面不注意 不良的饮食习惯很容易造成胃病 那么患胃病的人饮食方面应该注意些什么呢 哪些是伤胃的食物 下面给大家总结下

步骤/方法：1不要吃剩饭 现在人懒了 为了减少做饭的时间 一顿饭有时候会做好多 下一顿再吃的时候就热一下 其实剩饭加热以后会产生有害的物质 把剩饭吃进肚子里 胃是首当其冲受害的 所以不要觉得剩饭倒掉可惜 还是多为你的胃考虑下

2快餐食品要少吃 现在上班族和小朋友的最爱就是快餐食品 因为方便口感好 但是快餐食品主要都是油炸类的食物 而这样的食物进了胃里不仅让胃消化变慢 有时候还会损伤胃粘膜 所以这种食物有胃不舒服的人也不能吃

3少吃腌肉加工肉 这些肉类里面盐分含的多 这些东西吃多了不仅会让身体水肿还会对胃造成伤害 喜欢喝酒的人 在喝酒以后不要喝绿茶< /a> 绿茶是不解酒的 两样一起喝反而会更伤胃

注意事项：少吃含盐 含油高的食物 养成好的饮食习惯

要想保护好胃就应该这样做

概 述随着社会的发展，大家生活压力越来严大，精神压力的变大。平时吃得不好，晚上又睡不好，睡眠不足，这样就很易导致胃病。我们应该怎样保护我们的胃呢。

步骤/方法：1少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分,会对胃黏膜有一定的刺激作用，造成胃酸分泌过多，长期下去，可能对胃黏膜造成损害，引起胃肠疾病，并且腌制食物，可能含有致癌成分，最好少吃。

2少吃生冷食物刺激性食物：这些食物，对消化道粘膜的刺激作用较强，如果长期使用，可能造成消化道黏膜受到损害，引起炎症，同时，这些食物比较凉，还容易造成腹泻。

3少吃油炸食物：油炸食物含脂肪较多，不宜消化，对消化道及胃造成负担，如果是胃病或其他消化病患者，最好不要吃，如果过多食用，可能会导致病情加重，不利于恢复。

注意事项：胃胀专家提醒大家，如果感觉胃部不适，不要盲目用药，必须及时到正规医院就诊。

肠胃不好22条饮食注意事项

很多上班族肠胃不好，那么肠胃不好怎么调理，肠胃不好如何注意饮食，你知道吗?下面养生之道网总结了肠胃不好22条饮食注意事项，告诉您肠胃不好如何注意饮食，供参考。

1、避免机械性食物。机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好。

2、避免化学性刺激过强的食物。因为化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用。饮食禁忌酸辣咸。

3、禁忌易产酸食物。如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。

4、禁忌易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。

5、牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀� ��腹泻，就不要喝牛奶了。

6、平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

7、不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。苏打饼干方便携带，可以中和一点胃酸。

8、太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。

9、醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重，所以平常做菜少放醋。

10、用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。所以，养生之道网提醒，容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使胃痛症状加剧。

11、香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。所以胃不好的人不要抽烟，也要远离二手烟的环境。酗酒熬夜对胃的伤害也特别严重。

12、生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽，细嚼慢咽才能养胃。

13、膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。

14、平常饮食尽量选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。

15、主食以面食为主，青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭，真要吃的话，要嚼碎了再下咽，这样才不会伤胃。养生之道网建议，还是多喝粥好，尤其是那种熬烂了、入口即化的粥，最养胃了。

16、肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物，会造成肠胃不消化，所以吃火锅时喝冷饮是冬季养胃最忌讳的。

17、肠胃不好的人睡前不要进食，最好吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃得不到休息，就容易造成消化不良。

18、胃不好的话，吃饭的时候应该吃慢一点，不能太急，饭菜多嚼几下，这样可以让唾液充分分泌，唾液是有保护胃的作用的。

19、胃不好的时候，要注意营养的摄入，像鸡肉，瘦肉，鱼肉，这些都是暖胃养胃的肉类，应该适量食用。

20、猕猴桃通便但是容易烧心，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕 猴桃。冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。脾胃不好的人应少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

21、苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。桂圆有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。这两种水果要多吃。

22、许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，养生之道网提醒，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。

催吐伤胃吗

催吐伤胃吗

1、催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来,属强酸的胃酸通过食道,会灼伤食道;通过声带,也会带给声带一些伤害。

2、呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,还可能会导致贪食症、厌食症。

3、如果呕吐剧烈有可能会对食道跟胃造成撕裂性损伤,严重时可能出现急性上消化道出血。

4、经常催吐由于胃收缩,胃内容物经食管、口腔排除,有时十二指肠内液体也经过胃、食管、口腔排除。胃酸酸性、食物有时粗糙、十二指肠液碱性,这些加起来对胃黏膜、食管粘膜都有腐蚀作用。并且呕吐时胃内压力很大,严重者食管和胃贲门血管会撕裂照成大出血而导致人体死亡。

5、催吐可是使胃内容物反流经口腔吐出其中胃酸对食道有刺激作用应去胃酸反流性食道炎如果食道长期受胃酸或炎症刺激会发生恶变引发食道癌

6、呕吐会造成胃气损伤,偶尔如此,就不要担心,不处理也不要紧,但经常如此,就很容易导致胃损伤。

养胃吃什么好

1、白菜

白菜,在我们生活中最常见不过了,这个可是冬天最“补”的蔬菜之一。经现代医学发现,白菜具有一定的药用价值。多吃白菜还能有效的预防乳腺癌。

2、黑木耳

冬季养生要多吃一些黑食,黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用,朋友们日常不妨多吃一点。小编给大家推荐几道菜谱木耳肉丝、木耳排骨汤、凉拌木耳。不仅好吃而且制作方法简单。

3、土豆

土豆简直是很多人的最爱呀,土豆具有益气健脾、和胃调中、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可以治疗消化不良、习惯性便秘、慢性胃痛、神疲乏力、关节疼痛、皮肤湿疹等症。在日常生活中,大家不妨适当的吃一些土豆,帮助消化吧。

4、萝卜

萝卜可是物美价廉的食物了,具有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的作用,常吃萝卜可软化血管、降低血脂、稳定血压,对预防冠心病、胆石症、动脉硬化等疾病有很好的功效。民间称之为“小人参”。

5、板栗

板栗既是坚果又是蔬菜。用板栗熬粥、做馅、炖菜,可做出了粳米栗子粥、栗馅豆包、黄花煲栗子等美味食品。冬季食用板栗,可以养胃健脾、壮腰补肾、活血。尤其是粳米栗子粥,是老少皆宜的最佳食物,冬季常喝可以健脾胃、增食欲、强筋骨。而且板栗在市场上也很容易买到。

6、黄豆

黄豆含的蛋白质高达40%,还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。在“冬补”过程中,很多“养身达人”就常吃一些黄豆菜肴,如:早晚两餐喝豆浆,中餐吃些黄豆芽、炖豆腐、煸豆腐皮等。有些达人还以黄豆为主料,开发出了豆面饽饽、豆面糊糊、豆腐海带汤等鲜美主副食。常吃黄豆也是可以养胃护胃的哦。

正确的催吐方法

1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速,亦能在家庭中应用。如因食� �过稠不能吐出、吐净,可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。然后再促使呕吐,如此反复行之,直至吐出液体变清为止。

2、将食盐:克溶于200毫升温水中口服。以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服,可刺激胃粘膜引起呕吐。

3、硫酸铜或硫酸锌0.3～0.5克,溶于150—250毫升温水中口服,若15～30分钟不发生呕吐,可再服一次。碘酊0.5毫升加水500毫升口服。

4、阿朴吗啡用于不能口服催吐药物的中毒者。成人皮下注射3～5毫克,可引起呕吐。

5、口服催吐药物后,仍不发生呕吐时,可用硬羽毛、压舌板或手指刺激咽部,促使呕吐。