高嘌呤和中嘌呤的食物细搜罗
大家都知道,嘌呤食物对于高血压的病人来说是非常不利的,对于我们健康的人群来说,平时也要限制食用嘌呤高的食物,否则的话会对健康造成很大的影响,时间长了就会引发病症的出现,很多人对于嘌呤高的食物可能不清楚,下面小编将为大家详细介绍高嘌呤和中嘌呤的食物。
嘌呤高的食物有哪些 哪些食物嘌呤高
但是,人们往往没有意识到,大豆制品其实是高嘌呤的食物,长期食用过多的大豆制品,会直接影响身体对嘌呤的吸收,引起身体的嘌呤代谢紊乱,从而使人体的血尿酸浓度升高,导致痛风疾病的发作。但是,香菇也是高嘌呤类的食物,香菇虽然营养丰富,但是一定要控制食用量,它的嘌呤含量非常高,很容易升高人体内嘌呤的含量,使痛风患者加重病情。
怎样降低体内嘌呤呢,关于嘌呤的疾病
一、体内嘌呤高怎么办呢(1)限制高嘌呤食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物,在限制嘌呤时,也限制了蛋白质,长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情,决定膳食中的嘌呤含量,限制含嘌呤高的食物。急性痛风时,每天嘌呤量应控制在150毫克以下,以免增加外源性嘌呤的摄入
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嘌呤
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