​刮宫后吃什么,刮宫后饮食注意事项

刮宫是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。妇产科常做的小手术，是人工流产方式之一。分诊断性刮宫(简称诊刮)及治疗性刮宫两类。具有一定的危险性和并发症。女人在刮宫之后身体伤害是十分大的，需要好好的调养，那么刮宫后吃什么比较好呢?刮宫后的饮食注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!

刮宫疼不疼？

1、流产本身就已经对女性的身体会造成伤害如果没有流干净再进行第二次的清宫的话，那么会对子宫进行2次伤害危害会更大。所以如果从对身体的伤害方面来看的话，还不如去做人流手术。

2、而且现在有很多的无痛人流，因为在做手术之前会进行全身的麻醉，所以在手术的过程当中是感觉不到疼痛的，而且手术时间非常的短，一般来讲十几分钟20多分钟手术就会做完。但是无论哪一种方式人流都会对身体造成伤害。

3、无论是选择药物流产还是人工手术流产都要选择正规医院。尤其是要进行药物流产的人。因为这种药在药店里能够买得到。所以很多人，为了方便也有可能是出于羞涩就会按照说明书自行在家里服药这种做法很危险。

注意事项：

做完人工流产之后一定要注意休息。不要做重体力的劳动也尽量少做家务这一段时间最好要卧床休息，不要着凉，不要碰凉水，要多喝一些热的东西吃一些营养比较丰富的食物。多吃一些小米粥和鸡蛋对身体的恢复会有帮助。

通过上面的介绍，我们能看出来药流手术对于女性身体的伤害还是比较大的。为了不让女性朋友们受到这样的伤害，我们在同房的过程中还是要做必要的避孕措施的，这样才能让我们免受不必要的伤害。同时也是女性朋友们对于自己的身体健康认真负责的态度。最后也祝女性朋友们都能健康美丽!

​刮宫后吃什么 刮宫后饮食注意事项

1 禁坚硬食物 因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于刮宫术后的女性私处恢复没有好处。

例如： 核桃：核桃含优质蛋白及部分人体无法自行合成的必须胺基酸，是维持生命活动最基本的营养素; 腰果：介寿果俗称腰果，受人类栽培已有四千多年的历史，原产于热带美洲，富含蛋白质、维生素群、钙、磷、铜、铁、钾、镁等营养素，是喜宴中常见的入菜果仁。

栗子：栗子(板栗)含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素，被称为「粮食树」、「木本粮食」、「铁杆庄稼」及「人参果」，还拥有「干果之王」的美誉。在坚果类中的栗子颇为特殊，属于低脂肪高纤维食物。

花生：花生可提供八种人体所需的氨基酸及许多有利人体健康的物质，可以预防心脏病、乳腺癌、肠癌与前列腺癌;

杏仁：原产于中国的杏仁，含有氢氰酸，能止咳、润肺、平喘，但不宜生食或大量食用;南杏则常见于一般食品杂货店，长于补虚润肺。杏仁中脂肪的含量达百分之卅以上，能润滑肠道预防便秘，加上其它植物化学成分，颇有润泽肌肤的美容效果。杏仁另一项别于其它坚果的优点在于它也是钙质的极佳来源。

松子：含有蛋白质、必需脂肪酸、和许多有益人体的维生素和微量元素，《本草经疏》谓其能延年益寿，可防老化，所以也有长寿果之誉;事实上松子的确与大多数坚果一样，能提高身体免疫功能，延缓衰老，滋养五脏与美容肌肤。

2 忌生冷、寒凉食物 刮宫后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

例如： 生冷食物 瓜果类：西瓜,香蕉,梨, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果 蔬菜类：黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠 水产类：蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻 肉禽类：兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉 其它类：绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等 辛辣类：食物与药物一样,既有其性,又有其味.大而言之 食味有五：酸,苦,甘,辛,咸.味与性不同的是,大多数味都可以用口品尝得知.辛味指辣味及其他一些刺激性味道.辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱 寒凉食物 谷类：小麦、大麦、荞麦、面筋、小米、薏米、绿豆、 菜类：豆腐、蘑菇、金针菇、茄子、白萝卜、莴笋、苤蓝、根荙菜、黄花菜、绿豆芽、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜皮、地瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、萋萋芽、青苦瓜、西红柿、生菜、空心菜、莲藕、瓠子、菜瓜、甜瓜、甘蔗、竹笋、草菇、地耳、马齿菜、西瓜、茭白、海带、紫菜。 果类：苹果、梨、橘子、橙子、柑、枇杷、菱角、草莓、罗汉果、西瓜、猕猴桃、棠梨、构桃、桑椹、荸荠(马蹄)、香蕉、柿子、柿饼、柚子。 肉类：猪皮、猪油、白鹅油、芝麻油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺(大寒)、螃蟹、蛤蜊、螺蛳、蚌肉、蚬肉、牡蛎肉、猪髓(肠、脑、胰、脾)、鸭血、马肉、鸭蛋(性微寒)、鸡蛋清、皮蛋等。 其他：食盐、酱油、冰、金银花、苦瓜茶、苦丁茶。

多次刮宫危害一生

北京一些大医院的妇产科医生不无担心地感叹，未婚先孕者队伍的庞大前所未有。北京市广安门医院妇产科，姜羡华主任医师指着刮宫者的就诊登记本告诉记者，未婚先孕者占30%～40%，而且其中很多人已多次刮� �。比例如此之大的女性群体，因一次尤其是多次刮宫，健康状况将可能面临怎样的后果呢?难道真的如一些人想象的那样是无所谓?

一些女性以做人流的方式挽回怀孕的过错，弥补怀孕的恐惧心理，传统人流术中疼痛，使许多女性对怀孕还顾忌重重，无痛刮宫人流，却使一些女性不但顾虑少了，甚至误认为人流无痛就是无危害。姜主任纠正说：无痛刮宫只是将麻药打进了血管里，形成静脉麻醉，病人在术中虽然疼痛感觉不到了，可损伤同样存在，同样会有近期、远期甚至伴随终生的危害。她说，现在不孕不育门诊就诊率高，除了妇科疾病如子宫肌瘤，或极特殊原因导致不孕不育外，主要原因就是与多次人流的损伤有关。

姜主任打比方：刮宫的过程，好比瞎子挠西瓜瓤，医生在手术中是看不见里面的，只是根据临床经验的感觉来进行操作，来判断是否刮净，如果刮浅了，可能因为没有刮净而出血，会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。一次刮宫，尤其是多次刮宫导致的宫腔粘连、宫颈粘连，都会造成不孕症。子宫内膜，是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的天然土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样。

据了解，由刮宫导致的不孕，虽然可以治疗，但效果并不令人满意。试管婴儿的成功率最高也达不到40%，而且价格昂贵。何况即使试管婴儿成功，也可能因为子宫内膜的病变，造成流产或宫外孕。

口服避孕药是女性主动避孕最及时有效的办法，可以避免对怀孕的防不胜防。但是姜主任说，在门诊，一些白领自诉担心服避孕药可能导致发胖，或可能脸上长黄褐斑等，所以宁愿冒刮宫的风险，也不愿服避孕药。避孕套是对人体最无伤害的了，有的人也因为它会影响快感而不愿使用。其实，这些做法是轻视了刮宫的危害，宁可冒怀孕刮宫的风险，也不愿积极避孕。

其实，做人流越多，经历术中的风险就越多，手术操作对宫颈造成损伤也就越多，反复手术，不仅伤害整体子宫，而且会造成宫颈糜烂和宫颈炎。

多次刮宫对打定主意放弃生育的女性，也并非无所谓。姜主任介绍，慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生，就算始终治疗，也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳，慢性盆腔炎都会出来作� ��。中医和理疗可以缓解症状，有时服用治疗药物会自觉见轻，但一不服药，就又会发作，抗菌的药物对这种病无济于事。病人会因小腹不适，腰部酸痛、沉涨，浑身无力使工作效率和生活质量大打折扣，而且随着年龄增长、体质下降，其病症的反复发作会更加缠绵不绝。因此对中青年健康女性，经常的性生活是享受，而对这类女性则难免是受罪，因为性生活难以使之有快感，不但因犯病的经历产生心理负担，而且性交中小腹酸痛，第二天还会加重。夫妻间性生活和谐是感情交流的必须，反之必然影响到夫妻关系。

刮宫最佳时间是何时

不管是刮宫诊断还是人流刮宫，其刮宫的时间也有一定的要求，那么刮宫的最佳时间是什么时候呢?诊断性刮宫在月经后3-5天进行

1 为了减少刮宫对身体带来的伤害，医生一般建议在月经干净后的3-5天内刮宫，因为刮宫会对子宫内膜带来一定的损伤，如果月经前刮宫则容易造成子宫内膜感染而出现宫腔炎症。 诊断性刮宫在月经后3-5天进行刮宫应在怀孕的30-40天

2 刮宫的时间也有一定的讲究，通常来说刮宫最佳时间在怀孕的30-40天左右，如果刮宫太早容易造成空吸漏吸的现象;如果刮宫太晚，胎儿骨骼变硬，手术的难度往往增大，从而对患者的伤害也比较大。 刮宫应在怀孕的30-40天为什么过早人流不好

3 一般来说怀孕在35天以上，宫腔孕囊在B超下清洗可见，此时孕囊不大，而且子宫壁较厚，孕囊容易取出。这个时候做人流相对来说伤害小、风险低、恢复快，还可能减少不必要的费用。 为什么过早人流不好为什么太晚人流不行

4 如果做人流太晚，就会因为怀孕天数较长，孕囊已经变大，相对出血较多，造成的身体损伤也会增大。假如妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术操作起来就会较为困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，对女性的产生的痛苦也比较大。

刮宫后吃什么子宫恢复快

橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止刮宫继续出血。

香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复� �另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合刮宫后女性食用。刮宫后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小刮宫后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给刮宫后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。刮宫后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。