风寒感冒一般起病较急,初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等,如果没有其他并发症的话一般5 ~ 7 天自愈。
多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物,适当饮水。可让宝宝多食用以下食物:
这类主食清淡少油,为半流食状,宝宝易于接受,还可以提供能量。
在夏天喝西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节喝鲜梨汁,有润肺、清心、止咳、去痰等作用,喝新鲜橘子汁有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
维生素C可增强体内的吞噬细胞以及白细胞杀伤进入机体内病原微生物的能力,这类食物有圆椒、绿叶菜、水果等。
在感冒高发季节多吃些富含锌的食物,有助于机体抵抗感冒病毒。瘦肉、家禽肉含锌最为丰富,豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可以适当选用。
冬春季节体内缺乏维生素A 是儿童易患呼吸道感染疾病的一大诱因,富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等适当饮水多喝水可以辅助排毒、利尿,缓解宝宝的不适症状。
做法:猕猴桃去皮,切丁。最后淋上酸奶。
说明:猕猴桃富含维生素C,有增强免疫力的作用。
风热感冒的主要临床表现为发热、咳嗽,咳痰黄稠、不易咳出,咽喉疼痛,鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇,烦躁不安等。
宝宝风热感冒时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。
做法:雪梨洗净,去核切块;川贝、南北杏放在袋子中,用擀面杖碾碎。炖锅中加适量清水,放入所有材料,加适量冰糖,小火煮2 小时。
说明:川贝是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,而南北杏其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠等作用。此方在生津解渴之余,又可清热气,在心情烦躁不安的时候,用来清心火最好了。
材料:梨、蜂蜜、冰糖各适量。
做法:将梨洗净去皮去核,放入碗中,放入蒸锅,蒸熟取出。放置到常温后加入蜂蜜、冰糖调味即成。
说明:此方可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏,口舌干燥自然很快就会消失。
材料:荸荠适量
做法:取2 ~ 3 只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。
说明:此方对热性咳嗽吐浓痰者效果较为明显。
材料:白萝卜适量。
做法: 白萝卜洗净,切成4 ~ 5 个薄片,放入小锅内,加大半碗水,大火烧开后改用小火煮5 分钟即可。
宝宝咳嗽后,一些食物是不宜吃的,如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
材料: 梨、冰糖各适量。
做法:梨洗净,横断切开挖去中间核后,放入2 粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可。
做法:红糖30 克,鲜姜15 克,红枣30 克,水三碗煎至过半,熬成汤后服用。
说明:此方能够暖胃驱寒、清热通便。
肠炎的表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便,部分还会有发热、里急后重的感觉,所以也称为感染性腹泻。
1、注意饮水。肠炎常见的症状为腹泻,如果是由病毒引起的腹泻,第一天也不能摄入过多的水分,最好给宝宝喝白开水或淡盐水,只要摄取了水分,就不怕宝宝脱水,一般情况下只要能充分地摄入水,宝宝的食欲就会好起来。
材料:苹果一个(选用花牛或黄元帅比较容易刮成泥)。
做法:取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。
说明:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。
材料:胡萝卜、糖各适量。
做法:将胡萝卜洗净,切成小块,加水煮烂,用纱布过滤去渣。按500克胡萝卜加1000毫升水的比例加水成汤,加糖煮沸即可。
说明:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形。
肺炎是宝宝的常见病和多发病,是小儿常见疾病中对生命威胁最大的疾患之一,年龄越小,并发症越多,病情越重。特别是在春夏之交,空气湿度较大,病原体易传播,肺炎发病率很高,更应引起家长们的重视。
1、提供充足的蛋白质和热能,以弥补机体的消耗。
2、多补充含铁丰富的食物。如肝、蛋黄、瘦肉、绿色蔬菜等,以及含钙丰富的食物,如奶类、豆腐类等。
3、少食多餐。给予宝宝易于消化吸收的流食或半流食,如牛奶、鸡蛋羹、白米粥、面条等。
4、禁止食用生葱蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物,严禁用胡椒粉、辣椒面、咖喱粉等有强烈刺激作用的调味品。
5、烹调方面避免过咸、过酸、过甜等口味,防止出现咳嗽、气喘等症状。
做法:紫菜泡水后沥干水分,银鱼洗净,鸡蛋打成蛋液。锅内加水煮开,放入银鱼煮滚后,放入紫菜、姜丝。再次煮开后,撒入蛋液、香油、盐和糖,稍微搅拌即可。
说明:此方能补脾胃,宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
提醒:食谱中的蜂蜜、冰糖、红糖等,适合1岁以上的宝宝。
一、宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理,要保证宝宝的休息时间,保证空气流通,补充充足的水分,咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。1、注意患病宝宝休息和保暖患病宝宝应减少活动,增加休息时间,卧床时头胸部稍提高,使呼吸通畅。室内空气新鲜,保
一、宝宝感冒了能游泳吗婴儿感冒能游泳吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是不可以的,因为宝宝感冒之后,会产生多种问题,如果不注意护理,就会让宝宝的成长受到更多的影响,降低免疫力。游泳对宝宝智能的提升不但功能多,而且效率高,但是感冒的时
季节交替是感冒的高发季节,有的体质稍微弱一些的宝贝甚至一个月感冒两三次。孩子受罪,妈妈心疼,全家忙乱。其实,感冒是幼儿期常见的疾病,几乎没有一个孩子能够幸免,所以也不必太担心了。以过来妈妈的经验,给大家分享一些经典攻略,给新妈妈们支支招:1.感冒大多数都是病毒所引起,如果没有合并感染,抗生素治疗是无
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