宝宝发烧吐奶怎么办

婴儿在喂食的过程中，或多或少都会出现呕奶的现象。但是当婴儿发烧的时候，呕奶的现象就变得更加的频繁，因为发烧会影响到婴儿的消化系统，食欲不振、恶心呕吐，这种情况下很多家长都显得手忙脚乱，手足无措。下面我们就来介绍一下婴儿发烧吐奶的处理方法。

适合宝宝秋季补钙的三款美味

猪血豆腐青菜汤

制作方法：猪血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。

营养提示：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是儿童的补钙食品。

鱼泥豆腐羹

制作方法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。

营养提示：鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。

炖排骨

制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。

营养提示：肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入汤中，其实是不正确的认识。这样的食物一起搭配的话可以有缓解查股网不是的作用，而且还可以补钙，助消化，保证营养的摄入。

关于秋季幼儿适合的一些增强抵抗力补钙的食谱，大家都学会了吧，宝宝正在生长发育的阶段，一定要注意宝宝的健康问题，饮食是很重要的一个方面，吃好了，身体才能棒棒哒，宝妈们回去以后一定要做哦。

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1、改变喂养姿势。尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时，要让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝，坐着或站着比较好。如果是躺喂，喂完后不要马上让宝宝仰卧，而是侧卧一会儿，再改为仰卧。 .

选择最合适的奶嘴孔。使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小，太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。

2、改变喂养时间。当宝宝有吐奶症状时，要注意缩短每次喂奶的时间，不要长时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢的消化吸收，慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。

3、改变喂养次数。如果宝宝有吐奶现象，应该适当的减少喂奶的次数，由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。

4、妈妈加强护理。如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿，让宝宝打个嗝，这样不容易引起吐奶。

除了要缓解婴儿吐奶的现象，首先要让宝宝降温，这才是最重要的。婴儿发烧的时候，温度如果不是特别高就应该采取物理降温的方法，比如冷敷、降温贴、使用毛巾或者酒精清洗全身，多给宝宝喝水等。必要的时候需要服用降温药。

五种水果帮宝宝缓解冬季便秘

1、马蹄

马蹄缓解便秘的效果是非常不错的。马蹄也叫荸荠性甘、寒。具有清热泻火的良好功效,能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒,还能用于预防流脑及流感的传播。马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的,不但能促进生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,调节酸碱平衡,因此马蹄适于儿童食用。

2、梨

给便秘的宝宝吃梨是有治疗效果的。梨的食疗做法很多，冰糖炖雪梨、雪梨银耳汤、梨汁等等,孩子吃零食或者积食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾气燥、眼屎多、可以给孩� �吃些梨或者是梨做的糖水。孩子发烧口渴时梨汁也是必备的饮料。效果很好。

3、橙子

橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、开胃下气帮助消化,正常人饭后食橙子或饮橙汁,能解油腻、消积食。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

要注意的是饭前或空腹时不宜食用,对胃不好。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶会影响消化吸收。

4、苹果

苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等级大脑所必须的营养成分。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以平时可以多给孩子吃点苹果。苹果不但能保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响还有生津、润肺、润肠、开胃、止泻的功效。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育,苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后给孩子漱漱口。

5、火龙果

主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等,富含大量果肉纤维。可以润肠增加肠蠕动,能很好的解决孩子的便秘。

对宝宝发育有益的几种肉类

适合孩子们滋补身体的6种肉类

1、牛肉

食用季节：一年四季均可食用。

适用人群：牛肉性微温，各种体质的孩子都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的孩子更为适宜。

营养特点：蛋白质含量高达20%，颜色深红，证明富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。

脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6%，但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果孩子已经有点胖，不要经常带他去吃涮肥牛。牛油的饱和程度(指含饱和脂肪的比例)比猪油高，但低于羊油。

推荐部位：里脊部位最嫩，适合短时间烹调的菜肴，如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等。肩肉也比较嫩，适合一般烧 炖。牛腩适合煲汤，腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。

食用方法：如果孩子较胖，要限制脂肪和热量，最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果孩子不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。

2、羊肉

食用季节：最好在冬季食用。但是如果孩子怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的人春夏应当少吃羊肉。

适用人群：羊肉性温热，中医认为它益气补虚，适合虚寒体质的孩子。

身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的人最适合吃羊肉。如果身体怕热，吃凉东西感觉舒服，经常大便燥结，则要少吃羊肉。

营养特点：蛋白质、维生素含量与牛肉接近，颜色较红，富含血红素铁，也是补血的好食品。

脂肪含量：普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可达14%，用来作为涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超过30%。如果孩子体瘦怕冷，在冬天带他吃涮羊肉是个好主意。在所有的肉类当中，羊肉脂肪的饱和度是最高的。

推荐部位：羊肉整体质地细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴。羊排骨适合煲汤，腿肉则适合长时间煨炖。

食用方法：加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的人。烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的人。红烧、爆炒等烹调方法需要加一些油，适合体重正常者。消化不良和脾胃比较虚弱的孩子要注意，一定不能吃冷羊肉，要趁热吃。

3、猪肉

食用季节：一年四季均可食用。

适用人群：猪肉性平，各种体质的孩子都可以吃，相对更适合消瘦的孩子，较胖的孩子要适当控制。

营养特点：蛋白质含量低于其他肉类，平均为15%左右。颜色粉红，血红素铁含量不及牛羊肉，但比鸡鸭肉多。微量元素含量较为丰富，维生素B1含量在各种肉当中最高，也含有磷脂，对大脑思维有益。

脂肪含量：猪肉在各种肉类当中脂肪含量最高，瘦肉也可达20%以上，但是各部位差异较大。里脊部位的脂肪含量仅有8%，蛋白质含量则高达20%。排骨的脂肪含量可达近40%，蛋白质含量则相对较低。如果孩子已经有点胖，应当适当控制猪肉的食用量。

推荐部位：里脊部位适合炒肉丝，后臀可用来炒一般菜肴。肩肉适合用来制作肉馅，也可以做炖肉。敲开的棒骨和脊骨适合加点醋煲汤。

食用方法：猪肉本身油脂较高，所以最好不用煎炸一类烹调方法。如果能选择清炖、烤、煮等方法最好，炒食时应控制放油数量。肉馅和灌肠通常要加入较多肥肉糜以保持细嫩口感，所以应当适当控制吃加了肉馅的食品。

4、鸡肉

食用季节：一年四季均可食用，冬春更为适合。

适用人群：鸡肉性微温，各种体质的孩子都可以吃。中医认为它补中益气，对身体较弱、食欲不好的孩子更为适宜。

营养特点：蛋白质含量达20%，颜色较浅，含铁量低于牛羊肉。微量元素较为丰富。在各种B族维生素中，尼克酸的含量最高。乌鸡的维生素和矿物质含量比普通鸡更高。

脂肪含量：去皮土鸡肉的脂肪含量仅有5%左右，而乌鸡更低，通常为3%。但是，育肥鸡的脂肪含量较高，可达10%~20%。

推荐部位：在各部位当中，鸡翅尖和鸡爪的脂肪含量最高，但肉质也最为细嫩。胸肉脂肪含量低，但肉质较粗而且微量元素含量较低。鸡脖部位颜色红，不仅肉质细腻，而且含铁、锌、锰等最多，营养价值很高。鸡胗和鸡心都是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。

食用方法：鸡肉各部位肉质均十分柔嫩，适合各种烹调方式。为了保持鸡肉低脂肪的优点，不妨选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡、气锅鸡等。如果希望促进食欲，也可以选择咖喱鸡、烤鸡、烧鸡、小炒鸡、口水鸡等。但是，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡一类烹调方式需要经过油炸，不仅损失营养成分，而且热量过高，不利健康。另外需要注意的是，鸡汤内所含的营养成分远低于鸡肉，不能因为孩子喝了鸡汤便感觉营养足够。

5、鱼肉

食用季节：秋冬季节。秋冬季节正是体弱者进补的好时机。而营养学家认为，鱼类正是秋冬季进补的好肉类，不但肉质鲜嫩，而且营养丰富。

适合人群：适合体质虚弱的孩子。

营养特点：鱼类的蛋白质含量十分高，是普通肉类的2倍。而且它是属于那种优质蛋白类，宝宝吃了更容易吸收。除此之外，鱼肉中还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素 D 等和一定量的钙、磷、铁等矿物质，能够起到补钙的作用，从而预防幼儿骨质疏松。

脂肪含量：鱼类的营养丰富，但是它的脂肪含量却是很低的，如此一来不用担心小儿肥胖的问题。

推荐部位：鱼肚。鱼肚子上面的肉比较鲜美且肉感比较嫩，入口Q弹。而且鱼肚子上鱼刺相比鱼身的其他部位都要少。特别提醒各位家长，在给宝宝吃鱼的时候尽量避免吃鱼尾，鱼尾上的鱼刺比较多，且比较细，不容易被发现，很容易被宝宝误食，卡主喉咙。

食用方法：秋冬季给宝宝补身体的话可以选择炖汤，这样比较滋养，且原汁原味。

6、鸭肉

食用季节：最适合夏秋季节食用。中医认为它有滋阴补血的效果。

适用人群：鸭肉性质偏凉，容易上火、燥热、咽干口渴的孩子和妈妈可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。

营养特点：鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16%左右。铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉。其他微量元素和各种B族维生素含量与鸡肉类似。

脂肪含量：普通鸭的脂肪含量略高于鸡肉，约为7%~10%，但低于猪肉。北京烤鸭经过填饲育肥，脂肪含量可达38%。如果孩子已经有点胖，不要经常带他去吃烤鸭。水鸭的脂肪当中，不饱和脂肪酸含量比鸡油更高，故而营养价值也较高。

推荐部位：鸭胸肉脂肪含量最低，肉质也相对细腻。鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富。鸭肝和鸭血铁含量极高，最适合用来补血。鸭掌蛋白质含量高达26%，但矿物质和维生素含量低。如果用来炖食，以可溶性物质较多的老鸭较好。

食用方法：如果孩子经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不会很高。

温馨小贴士：

宝宝们喜欢吃肉，作为妈妈的你应该笑开了花了吧，不过光吃肉也是不行的哦。因为，宝宝的身体发育不光光只是需要肉类，其他的一些食物一样也很重要。比如说，蔬菜啊、谷类杂粮、以及水果等等。只有把孩子们的饮食多样化，才能够保证营养的多面化哦!宝宝们千万不要偏食、挑食，不吃其他的食物，只爱肉肉哦!要是宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们可以将蔬菜与肉类一起烹饪。比如，一些蔬菜超鸡丁，豆腐鱼汤啊、冬瓜排骨啊等等。这些都可以将两者相结合，将食物的营养最大化，使宝宝们吃了后营养更全面哦!

有助于宝宝感冒恢复的食谱

眼看冬天已经过去，又迎来了新的春天。但是天气并没有完全回升，很多宝宝因为抵抗力差，在换季的时候经常感冒。那么宝宝感冒怎么办呢?感冒吃什么好呢?今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下有助于宝宝感冒恢复的食谱吧。

有助于宝宝感冒恢复的食谱

姜丝萝卜汤：祛风散寒解表

所需食材：25g生姜，50g萝卜。

将生姜切丝，萝卜切成薄薄的片状，然后一起放入锅里加入适量的清水来煮，大约煮10到15分钟即可。煮好后加入适量的� ��糖后再煮一两分钟即可。

葱豉汤：解表散寒

所需食材：2根葱白，10g豆豉。

用大约500ml的清水来将豆豉煮沸后继续煮两三分钟时间，之后再将准备好的葱白直接放下去再煮一分钟即可。

香菜葱白汤：发表散寒

所需食材：15g香菜，15g葱白，9g生姜。

首先要将葱白、生姜以及香菜全部清洗干净，葱白切段，生姜切片或者丝，然后一起放入锅里加入适量的清水煎煮，大约需要煎煮10到15分钟，之后去渣取汁饮用。

神仙粥：清肠解毒

所需食材：1段葱白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。

首先将粳米淘洗干净后放入锅内加入适量的水用大火烧开，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、葱白，把粥煮到烂熟后加入米醋、食盐调味即可。

通过以上关于有助于宝宝感冒恢复的食谱，希望对妈妈爸爸们有所帮助。