体检的时候说白细胞过低怎么办,饮食方面要怎么注意

一、白细胞偏低应该吃什么呢

　　白细胞偏低吃什么好呢？相信还有许多人不知道。既然不知道，那下面我们不妨一起来看一下吧。

　　1、香菇

　　由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

　　2、高维生素饮食

　　如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生*细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

　　3、红枣

　　相信大家都知道，红枣是具有很好的补血养血作用的。并且对血小板以及白细胞有一定影响的。所以白细胞偏低的时候，可以吃红枣来改善免疫力减弱的症状。

　　4、党参

　　其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

　　5、牛髓

　　能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

　　6、参

　　能大补元气、强壮身体，对白血球减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。

　　7、小茄香

　　性温，味辛，为民间常用的五香调味品。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白血球的功效，所以，对于白血球减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白血球减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。

　　8、丁香

　　为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白血球增加。因此，对白血球减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。

二、白细胞偏低食谱大全

　　除了以上的这些食物对白细胞偏低的时候有好处之外，我们还可以通过一些食疗来增加改善现状哦。

　　一、枸杞羊骨粥

　　枸杞子50克，羊骨头500克，黑豆3杷，大枣10枚，粳米50克，将羊骨敲碎，与枸杞、黑豆、大枣、粳米同入砂锅内加水煮粥，调味服食。隔日1次，可长期服。

　　二、黑木耳红枣粥

　　黑木耳30克，红枣20克，粳米，黑木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡洗后去核切了，加精渍20分钟，木耳与粳米同煮成粥，调入枣丁，红糖，再煮20分钟。做早晚餐或点心服用。

　　三、牛肉补损膏处方

　　（1）黄牛肉（去筋、膜切片）100雌，洗净，置高压锅内，加黄酒适量，密封，文火煮烂。

　　（2）山药（盐炒）、莲子肉（去心盐炒）、茨警、小茴香（炒）各250克。共研细末。

　　（3）红枣250克，煮熟去皮核。最后将上述3者放在一个容器内，搅拌均匀，如膏状，再在饭锅上蒸一次，即可服用。每日早晨、下午可当点心服食，每次3到5匙。健脾益气。

　　四、紫河车粥

　　鲜紫河车半个，瘦猪肉250克，生姜10片，糯米100克，将胎盘的筋膜血管挑开，去瘀血后与瘦猪肉洗净切块，生姜切丝，与粳米同煮为粥，粥熟后加葱、盐、少许调味品。每周2~3次服食，连服20次。

　　五、黄茂母鸡汤

　　生黄茂，鸡血藤30克，大母鸡1只。将1只健康母鸡杀死，取其血与黄茂、鸡血藤2药和匀，并将其塞入，去净鸡毛及鸡肋（留心、肝、肺及洗净的鸡内金）的鸡腹腔内后缝合腹壁，加水适量，不加任何佐料，文火煮肉熟，食肉喝汤，每隔3~4日吃一只。

　　六、首茨鸡

　　（鳖、羊肉）生黄茂120克，熟附子30克，首草根20克，清炖500克左右母鸡一只，食肉喝汤。10天一次。

三、白细胞偏低，这些食物千万不能碰

　　1、酒及辛辣刺激食物

　　酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、咖喱等辛辣刺激食物能使胃肠燥热而运化失调，并能引起神经兴奋而导致失眠，使消化功能发生障碍。影响细胞的回升。

　　2、生冷食物

　　生冷之物有碍脾运，多食冰滇淋、冰糕、凉莱等则导致消化吸收障碍，不利于疾病治疗。天气寒冷时，一些水果如柿子、荸荠、槟榔等也应该在温室存放后再食用。

　　3、甜食

　　过多摄人糖类食物，会使机体生成白细胞的功能受到抑制，摄人量越多，其抑制越明显。因此，不宜过食白糖、红糖、冰糖、水果糖、奶糖等糖类食物。

　　4、油腻不易消化的食物

　　白细胞减少如由化疗或放疗而造成的，应忌食油腻不消化食物。因接受这类治疗的患者，其胃肠功能低下，食人这类食物直接影响消化。这类食物有各种油煎油炸食品、花生、葵花子、杏仁、蒜苗、洋葱、竹笋、奶油、蛤蜊、毛蚶及没有煮烂的各种肉类食物。

　　5、抗肿瘤药及免疫抑制剂

　　氨氮芥、马利蓝、环磷酰胺、阿霉素、硫唑嘌呤、氨甲蝶呤等，可直接杀伤增殖细胞群，造成粒细胞减少，故应避免使用。

　　6、致敏药物

　　磺胺、解热镇痛药、抗生素等药物易产生过敏反应，出现皮疹、寻麻疹、哮喘以及粒细胞减少等过敏表现，故本病患者应慎用这些药物。

四、化疗后白细胞偏低，怎么补白细胞

　　化疗后出现白细胞减少，一般在化疗后第3或5天出现，第7-10天降至最低点，此时极易合并各种感染或感冒。当然并不是每一个化疗病人都会出现白细胞减少（体质差异和所用的化疗药物不同），同样是白细胞减少，程度也不一样。化疗后白细胞偏低会出现：

　　1、身体衰弱：患者可出现周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡等。

　　2.、免疫功能下降：化疗药物可损害患者的免疫系统，导致免疫功能缺陷或下降。大部分抗肿瘤化疗药物有免疫抑制作用。

　　3、骨髓抑制：大多数化疗药物均可引起骨髓抑制，表现为白细胞和血小板下降，甚者红细胞、血色素下降等。

　　4、消化障碍：食欲下降、饮食量减少、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。很多化疗药物通过刺激胃肠道粘膜引发上述症状。

　　5、炎症反应：发热、头晕、头痛、口干、口舌生疮等。

　　鉴于上述情况，病人的日常护理及并发症感染的预防就显得十分的重要。

　　首先要注意休息，适当增加衣物，预防感冒。只要一出现感冒症状或发热，要立即找医生处理，万万不可大意，不可小觑！有时一个感染处理不好也会危及生命。

　　要补白细胞，第一要点就是常喝汤，保证营养，多吃含蛋白质高的东西，比如牛奶、排骨汤、鱼汤，但不能太油腻，因为那样的话会对肝脏造成很大负担，而化疗、放疗病人最大的直接内脏损伤就是肝脏！

　　另外，每天保证补充各种新鲜水果、蔬菜，因为人体如果缺乏维生素，会直接导致抵抗力的下降，这对化疗病人是最大的危害！

　　当人体白细胞上升后，血小板的自身调节就会逐渐恢复，功能趋于正常。西医一般不讲究什么发物之说，所以原则上一切有营养的东西都能吃，但是化疗、放疗病人一般肠胃比较虚弱，所以要避免吃辛辣和泄火太快的东西，比如韭菜。还有就是要多吃香菇类，它里面含有香菇多糖，临床上被用作抗癌常用药，大蒜和豆制品也必须每天补充，具有很强的抗癌成分，对于预防复发非常好。

　　每次生白时，吃柿子炒蛋，很容易消化� ��白细胞减少，抗感染能力降低，容易继发感染，出现感染后治疗起来比较棘手，病人常死于不受控制的感染。因此，临床上特别重视化疗期间白细胞降低的情况，常使用一些升白细胞的药物，如瑞白、吉粒芬、利血生、惠尔血、生血能等。这些常用的升白药有一个特点就是用了以后白细胞升的快，但降的也快，并且随着使用次数的增多效果会越来越差。如今临床上多配合使用一些具有升白作用的中药，对保护骨髓造血功能，升高白细胞效果十分显著，最重要的是能使白细胞稳定在一定范围内，确保化疗病人顺利度过化疗疗程。

　　患者的饮食选择也十分重要。此类病人多气血两亏，应注意增加营养，多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、豆制品等，选择含铁较多的食品如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄，蔬菜中以菠菜、芹菜、番茄，水果中有杏、桃、李、葡萄干、红枣、菠萝、无花果等。还可以选用炖乌鸡、花生等补血，以养正气等等。

　　（1）高蛋白饮食，主要是提高机体抵抗力能为白细胞恢复至正常，提供物质基础。高蛋白食物要选择禽蛋类，瘦肉类，鱼类，动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜。高蛋白食物制成流质或半流质，易于消化和吸收。

　　（2）高维生素饮食，维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等，以补充维生素C、B族和叶酸等。含维生素丰富的食物不宜烹调时间过长，以免损失维生素。但各种食物都必须清洁，并且必须有一定的糖类、盐类及水分。每日水分需3000～3500毫升。

　　（3）化疗期病人食欲都较差，又有恶心、呕吐等反应，饮食以稀软易消化、少量多餐为好，即使病人有呕吐，也要坚持进食，如果进食量不够，可通过输液补充葡萄糖、维生素、氨基酸，必要时给予脂肪乳、白蛋白等。在食物中增加调味品，多做些色香味形都好的食物以引起食欲，餐前喝一小杯酸性饮料可起到开胃的作用，给病人补充适量的锌和复合维生素B，也可改善味觉，增加食欲。

　　（4）在化疗期间可含服具有止呕健脾作用的食物，如生姜、无花果等。化疗结束后，应及时注意吃些增加食欲和营养丰富的食物，如香菇炒鸡蛋、山楂、瘦肉、牛肉脯、鳖、牛奶、红枣、蘑菇、香菇以及新鲜蔬菜和水果等。

　　（5）严格消毒。此时病人易并发感染，故在制作食物时应严格消毒，决不吃生冷或不洁的食物。