孕妇八个月肚皮痒怎么办

孕妈咪在怀宝宝期间，特别是到了怀孕6个月以后，经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的骚痒。这时一般的孕妈妈都会用手抓，但事实上这样会导致瘙痒加剧。到底孕妈妈腹部骚痒时应该怎么处理呢?

孕妇八个月肚皮痒怎么办

不要用手抓，可以涂润肤露

孕妇腹部发痒多数情况是肚皮撑开过度的，妊娠纹而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟--皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用!准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

多吃滋润的食物

除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

清洁皮肤避免过于频繁

有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

控制体重

孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

提防胆汁淤积症

妊娠期胆汁瘀胆症也会导致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会先从腹部开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，甚至抓破皮肤，导致感染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消失。

妊娠期肝内胆汁淤积症是一种会导致胎儿死亡的严重疾病。它会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎。如果您是从腹部开始，进而发展到全身的瘙痒的话，应到正规医院去查一下胆汁酸。

怀孕八个月生病吃什么好

孕期补钙的食物有哪些?

补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。

孕妈妈应该怎么补铁?

妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。日常食物中的铁有两种存在形式，一种是血红素型的铁，即“二价”铁，只存在于动物血液、动物肌肉及动物肝脏里，这是最被人体消化道认可的铁吸收形式，利用率较高。蔬菜、水果、蛋黄、红枣等食物里所含的铁是非血红素铁，以“三价”铁离子的形式存在，在人体消化吸收前，必须先转化成“二价铁”离子，否则，吸收极其困难。

那么，孕妈妈该怎么补铁呢?多吃含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、瘦肉也很不错。

你可能担心：肝脏是排毒器官，到底能不能吃?的确，动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次25克，是不用担心中毒危害的。但一定要选健康动物的肝脏。

蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，在一定条件下，可以还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。这个“条件”就是维生素C，但这不是说随随便便吃点富含维生素C的食物，就能促进铁吸收了。究竟孕妈妈需要摄取啥样的维生素C呢?维生素C也分为还原型和氧化型，只有还原型维C，才能很好提高铁的吸收利用率。

维生素K是参与血液凝固的一种重要物质，如果人体缺乏维生素K，就等于缺乏凝血因子，容易出血或出血难止。在临床上，维生素K缺乏的患儿大多数是在出生后3个月内，这部分患儿绝大多数为母乳喂养，维生素K含量偏低。据介绍，人体自身不能制造维生素K，只有靠食补或肠道菌群合成。由于维生素K比较难以通过胎盘吸收，所以婴儿体内原本就缺乏，同时，没有足够的菌群帮助合成。

医生建议，孕妇从32周至36周起，服用适量的维生素K，直至分娩，临产的孕妇分娩前1小时至4小时肌注或静滴维生素K，同时，新生儿也要补充维生素。除了口服和肌注的方式来补充维生素K，孕妇还可以多食维生素K含量丰富的食物，如菠菜、西红柿及鱼类等。对长期使用抗生素、腹泻的婴儿要常规补充维生素K。临床上遇到不明原因的患儿出血，在寻找病因的同时，应该立即肌注维生素K，以防进一步导致颅内出血。

孕妇如何应对孕晚期不适

到了怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。

1、胃部烧灼：宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。应对：准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶，吃完饭不要马上躺下。

2、水肿：到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。应对：控盐 运动。千万别吃得太咸。适度运动，散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。

3、耻骨疼痛：孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。应对：准妈妈要注意多休息。

4、外阴部疼痛：有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。应对：不要久站，不要穿过紧的裤子和鞋袜，洗澡的时候注意水温不要太热。

怀孕八个月该怎么吃才好

当胎宝宝在孕妈妈里的肚子八月的时候，已经是到了孕晚期，这个时候胎宝宝的生长发育速度和大脑发育就开始加快了，同时这个时候的孕妈妈代谢也会逐渐的开始增加了，需要摄入的营养元素也就要相应的增加了。

孕八月饮食建议

第一点是这个时间段正是胎宝宝生长发育的最高峰，所以应该多补充维生素B1，维生素C，叶酸等，可以和矿物质一起搭配这样有利于胎宝宝的成长。

第二点是孕妈妈在除了日常的正餐之外呢，也要适当的添加一些零食还有夜宵，比如，牛奶，饼干，水果等等。尽量的选择一些比较容易消化的食物。

第三点是孕晚期应该忌吃过咸的食物，否者就会加重水肿的症状，过甜过油腻的食物也会导致孕妈妈容易肥胖，少吃一些火腿肠，咸菜，腐乳等腌制或者是加工过后的食物。

第四点是尽量不吃有刺激性的食物，否则就会导致便秘，所以建议孕妈妈要远离，弄浓茶，咖啡以及辛辣调味品等刺激性的食物。

孕八月一天营养建议食谱

早餐 7:00-8:00 鸡丝粥一碗，煮鸡蛋一个，小笼包一个，肉末黄豆芽一份。

加餐 10:00 苹果一个，酸奶150毫升。

午餐 12:00-12：30银耳百合雪梨汤适量，蒜蓉开边虾一份，芹菜炒肉丝一份，米饭一碗。

加餐 15:00 酸奶150毫升，橘子一个。

晚餐 18:00-18:30 花生炒双素一份，麻婆豆腐一份，萝卜牛腩汤适量，面条一碗。

加餐 21：00 牛奶200毫升，饼干50克。(

孕晚期准妈妈要警惕这四种异常

羊水过多或者是过少

孕期羊水量的必须要适量，过多过少均会对孕妈妈产生不好的影响。因此孕期羊水量要是超过了2000毫升的话，那么就称为羊水过多，这时候就需要准妈妈们注意了。羊水过多，其中有百分三十到四十的患者是不明原因的，而另一部 分则可能是并发有胎儿畸形或者是多胎妊娠，这通过B超检查是可以进一步明确原因的。

羊水量少于300毫升的话，那么就称之为羊水过少。这种情况在过期妊娠或者是胎儿畸形的时候随时都可以发生，对胎儿的影响也比较大，严重的话，甚至会导致胎儿死亡，所以要十分的重视。

前置胎盘

前置胎盘最主要的表现是在怀孕晚期或者是将近临产的时候发生无痛性，反复的阴道出血。所以当出现这种情况的话，处理不当的话，那么就会危及到母子的生命安全，所以小编建议孕妈妈们格外的警惕，一旦发生的话要及时的到医院进行检查。

且为了预防前置胎盘的发生，准妈妈们不仅要多注意休息，而且还要保证充足的营养，坚持产前检查，并且最好是不要去人群拥挤的地方，以及长时间的仰卧起坐，猛起猛蹲。

胎盘早剥

所以的胎盘早剥就是指，孕晚期正常位置的胎盘在胎儿分娩出来之前，部分或者是全部从子宫壁上剥离。出现这种情况，所会表现的症状为，会出现剧烈的腹痛，腰酸背痛，子宫变硬，并且还会伴随有少量的阴道出现。如果剥离面出血过多的话，那么还会导致孕妈妈出现恶心，呕吐，脸色长白，出汗，血压下降等休克的现象。

出现这种情况，如果处理的不当的话，那么就会危及到母子的生命，因此需要准妈妈们引起重视。

胎膜早破

腹部有外伤，宫颈内口松弛，孕晚期粗暴性交，胎膜感染，胎膜发育不良，以及缺乏微量元素锌，铜等都会有可能会出现胎膜早破。胎膜之后，子宫内部与外界想通，非常容易导致宫内感染。所以一旦发横了胎膜早跑，就要及时的住院待产。

胎膜早破时，通常孕妇突感较多液体自阴道流出，继而少量间断性排出，希望孕妈妈们要多加注意。

孕晚期，孕妈咪还会出现腰背疼、便秘、尿频、腹痛、胃口不好等症状，这些都是正常的生理反应，孕妈咪不必过度担心，但是如果症状严重，并给生活带来困扰，一定要及时就医。